Attrezzi necessari per allenarsi in MMA

Arti marziali miste è passato da fenomeno underground alle grandi imprese . La Ultimate Fighting Championship continua ad essere la forza dominante in questo sport , ma ci sono innumerevoli promozioni più piccoli , e l'idea di formazione in MMA ha un enorme fascino per le persone , sia con un occhio di competere o semplicemente per mettersi in forma . L' unico problema è che , senza una pianificazione adeguata , questi nuovi studenti possono perdersi sotto una valanga di apparecchiature inutili . Protezione

Una guardia inguine per studenti di sesso maschile e di un protettore seno per le studentesse vi darà la pace della mente , come ci si allena . Provate vari tipi e vedere cosa si protegge , ma non restringere la mobilità . Se si dispone di un infortunio al ginocchio o alla caviglia , prendere una serie di ginocchiere o una guardia caviglia per contribuire a prendere lo sforzo fuori il pregiudizio .

Tradizionale a mano Wraps

impacchi mano sono progettati per proteggere voi ed il vostro avversario riempiendo le mani e sono un elemento essenziale se si vuole allenare . Mano avvolge tradizionali sono grandi strisce di cotone che si avvolge intorno alla vostra mano e il pollice e tra le dita , taping loro fuori al polso . Essi sono progettati per sostenere e proteggere le ossa e tendini delle mani , oltre a fornire il supporto per i polsi e pollici .

Contemporaneo mano Wraps

Wrapping le mani è una parte essenziale della sicurezza per chiunque allenamento o in competizione in uno sport da combattimento ma è anche una competenza difficile da padroneggiare . Come risultato , sono stati sviluppati altri due tipi di involucro mano: guanti interni e gel involucri imbottiti . Guanti interni sono proprio questo; imbottiti , guanti senza dita che si tira su in un unico pezzo e portate sotto il tuo boxe o guanti MMA . Gel involucri imbottiti sono più vicini alla impacchi tradizionali e devono essere ancora essere infilati sulla mano . Tuttavia , questi hanno un grande rilievo attraverso le nocche e offrono meno sostegno pollice rispetto ad altri tipi

Guanti

Avrete bisogno di due set di guanti per la stazione : . Un MMA pair e un paio di guantoni da boxe . La coppia MMA lasciato le prime due nocche della mano esposta con un pad di spessore che corre lungo le nocche inferiori per mantenere le mani flessibile per grappling . Cercare coppie con forti cuciture e spessa pelle di mucca per assicurarsi che siano durevoli .

Avrete bisogno di guantoni da boxe per sparring e lavoro al sacco . Anche in questo caso , assicurarsi che siano ben fatti e cercano entrambi 12 - e guanti da 16 once per vedere ciò che ti fa comodo
Gum Shield

Uno scudo gomma è . essenziale sia in allenamento e competizione . Non ottenere uno degli scudi "doppie" che protegge entrambe le serie di denti , invece , optare per un top -only scudo gum che è necessario far bollire per ammorbidire . Una volta fatto questo , è possibile montare lo scudo per i vostri denti per ottenere uno stampo sicura . Questo tipo permetterà anche di chiudere completamente la bocca , vi protegge da colpi alla guancia e la mascella pur non limitando la respirazione .

Abbigliamento

pantaloncini MMA sono simili a bordo pantaloncini , ma hanno una chiusura più sicura per assicurarsi che non si allentino durante l'allenamento . Essi tendono inoltre ad avere fessure le gambe per permettere una maggiore libertà di movimento . Guardie Rash sono giubbotti e t-shirt che sono conformi ai contorni del vostro corpo e vi proteggono dalla eruzione cutanea causata da te e il tuo avversario spingendo uno contro l'altro . Mentre questi sono utili , un vecchio -shirt farà altrettanto bene .


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