Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiPossesso per penetrare
Questa sessione è stata presentata alla Clinica Allenatori Soccer Champions 2017 da Mario Prata. Scopri di più sulla Clinica degli Allenatori dei Campioni di Calcio.
Organizzazione:
- I giocatori giocano nella scatola 10x10
- I giocatori organizzeranno il 3v2 in tutte e tre le caselle tranne una. Una casella sarà 3v0
- I giocatori iniziano a passare la palla tra di loro.
- I difensori proveranno a riconquistare la palla.
- I difensori sono liberi di andare al box 3v0 in qualsiasi momento.
- Gli attaccanti devono essere consapevoli dei difensori e mantenere il possesso il più possibile nella griglia mostrata.
- 15 minuti
Punti di allenamento:
Tecnica:Passaggio>>> Punta in alto (dentro) o in basso e girata in dentro (esterno), posizionamento del cibo non scalciante, ritmo della palla, tempi dei passaggi, contatto visivo, occhi sulla palla, colpire la palla solida attraverso il centro
Ricezione>>> Mantieni i piedi in movimento prima che arrivi la palla e vai verso di essa, ricezione del primo tocco direzionale, Occhio alla palla, mantenere la caviglia del piede in ricezione bloccato e il corpo dietro la palla, lateralmente alla ricezione
Organizzazione:
- 6 contro 5
- Entrambe le squadre cercano di trovare il loro numero 9 per penetrare
- Segnano un punto quando trovano #9
- Guadagnano due punti se eseguono una combinazione e trovano #9
- 20 minuti
Punti di allenamento:
Che cosa? Tattica:principi di attacco>>> Penetrazione, supporto e mobilità
Che cosa? Tecnica:passaggio e ricezione
Che cosa? Fisico:Corre dentro e fuori la palla (velocità pura)
Che cosa? Psicologico:Abilità mentali - prende in carico - impegno
- Con quale superficie dovresti colpire la palla? E ricevere il pass?
- Dove dovrebbe essere il tuo primo tocco?
- Come dovrebbe essere l'angolo del tuo corpo quando ricevi la palla?
- Perché è importante giocare la palla per correggere il piede del tuo compagno di squadra?
- Quando dovresti fornire supporto?
Piano di allenamento precampionato di 6 settimane Curriculum di coaching per la consapevolezza del calcio presentati da Game Sizes:4 v 4, 7 contro 7, 9 v 9 fino a 11 v 11 
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Partita veloce e finalizzazione dentro e intorno alla scatola con la configurazione d'attacco Diamond 4-2-3-1 Organizzazione:
- 9v9 verso un grande obiettivo
- La squadra rossa segnerà su un grande goal
- La squadra bianca segnerà dribblando o combinandosi con un altro giocatore in una end zone
- 20 minuti
Punti di allenamento:
Che cosa? Tattica:principi di attacco>>> Ampiezza e improvvisazione (penetrazione, supporto e mobilità)
Che cosa? Tecnica:passaggio e ricezione
Che cosa? Fisico:rapidità, forza, capacità ed equilibrio
Che cosa? Psicologico:etica del lavoro, coinvolgimento e aggressività nel gioco
- Quando possedere o penetrare?
- Come creiamo corsie di passaggio o dribbling attraverso gli avversari?
- Quando dovremmo dividere i difensori?
- Quali segnali visivi o verbali dovresti usare con i tuoi compagni di squadra?
- Quando e dove dovremmo fornire, perché?
- Cosa determina quando dobbiamo giocare velocemente?
- Perché dovremmo rallentare?
- Qual è lo scopo?
Organizzazione:
- Squadra Rossa:1-3-1-3-1
- Squadra Bianca:1-3-2-3
- 20 minuti
Continua a rafforzare i punti di coaching della sessione.
Giochi di possesso per migliorare i tuoi piedi 
Gioco di passaggio e possesso di supporto 
Gioco di possesso condizionato - Stampa e punteggio 
Possesso per penetrare 
Potere in possesso 
Gioco di possessione 
Possesso sotto pressione 
Gioco di possesso 3 contro 3 [Possesso per penetrare: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044905.html ]