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Arti marzialiSu cosa dovrebbero concentrarsi i giocatori di età compresa tra 9 e 12 anni:un modello a 4 angoli
Ian McClurg fondatore di 1 v 1 Soccer condivide suggerimenti per il miglioramento delle prestazioni con i giocatori, allenatori e genitori. I suggerimenti coprono tutti e quattro gli angoli del modello di sviluppo del giocatore:tecnica, tattiche, psicologico e fisico. Amplified Soccer condividerà alcuni di questi post sulle nostre pagine, ma per averli tutti assicurati di controllare il sito di Ian su playthe1v1way.com.
Nel futuro, i migliori giocatori saranno quelli che possono eccellere in un ambiente frenetico. Ci saranno richieste ancora maggiori sulla tecnica, comprensione tattica e condizionamento fisico. I giocatori di oggi sono più veloci e coprono distanze maggiori rispetto alle generazioni precedenti. Le combinazioni di passaggi sono più veloci e c'è una maggiore importanza nel controllo del possesso palla. Più gol vengono segnati attraverso un rapido gioco di contropiede e il processo decisionale è di fondamentale importanza.
Spesso mi viene chiesto quali giovani giocatori, di età compresa tra 9-12 dovrebbe concentrarsi su. L'effetto dei modelli di ruolo è molto importante in questa fase di sviluppo. I giovani giocatori dovrebbero cercare modelli di ruolo e identificare giocatori e squadre da seguire. I giovani giocatori dovrebbero anche iniziare a passare dall'essere egocentrici all'essere autocritici. Questa è l'"età d'oro dell'apprendimento" e l'età più importante per lo sviluppo delle competenze. Questo è anche un momento importante per iniziare a comprendere i principi di base del gioco.
Tecnica:
È importante stabilire una buona base solida e solida. I giovani giocatori dovrebbero lavorare continuamente sulla loro capacità di dribbling, passare e ricevere e come eseguire con successo le abilità individuali sotto la pressione del tempo, spazio, e un avversario.
- Dribbling:corri dei rischi! Sviluppa le tue mosse per battere un avversario
- Migliora la tua capacità di mantenere il possesso. Lavorare sulla schermatura, giravolte e cambi di velocità e direzione per allontanarsi dagli avversari
- Ricezione:lavora sulla capacità di ricevere e di avere un primo tocco di qualità – quando si riceve a terra e in aria. La ricezione utilizzando tutte le superfici dovrebbe essere sviluppata
- Tiro:occorre lavorare su una tecnica di tiro adeguata da diverse angolazioni e fare tiri al volo e al volo a metà con entrambi i piedi
- Passaggio:Tecnica propria – Lacci, Dentro, Fuori, Corto e Lungo; attraversamento
- Titolo:Salto alla testa
- Contrasto:tecnica corretta, in equilibrio, niente paura.
Tattiche:
Le tattiche di squadra non hanno la priorità a questa età. L'obiettivo dovrebbe essere sapere come mantenere l'equilibrio nella squadra (tra attacco e difesa) e giocare a calcio con abilità.
I giocatori dovrebbero essere aperti a giocare una varietà di posizioni per sviluppare consapevolezza e iniziare a comprendere i principi di base del gioco come:
- Mantenimento del possesso
- Portare i giocatori in 1v1 nelle aree appropriate del campo
- Movimento senza palla per supportare i compagni di squadra in possesso ed eseguire il gioco combinato
- Comunicazione con i compagni di squadra
- Applicare una pressione difensiva adeguata da davanti/dietro ed essere in grado di pressare e incanalare gli avversari
Fisico:
Tutto il lavoro di fitness dovrebbe essere svolto con la palla con un'enfasi sullo sviluppo:
- Flessibilità
- Agilità – con e senza palla
- Velocità:insegnare la corretta tecnica di corsa
- Forza
- Resistenza
- Bilancia
Psicologico:
Goditi il gioco e coltiva il desiderio di giocare. Concentrati sulle seguenti aree:
- Incoraggia il processo decisionale
- Immaginazione / Creatività
- Disciplina
- Buone abitudini di studio accademico
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