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Arti marzialiBarcelona Rondo:passaggio e movimento angolato in 4s
Quello che segue è un estratto da Developing Players with Rondos using the Soccer Awareness Philosophy e un'anteprima di Barcelona Rondo:passaggi angolati e movimenti in 4 in Best of Amplified Soccer Training Volume 1.
Questo è un esercizio angolato di passaggio e movimento molto semplice ma efficace che insegna la velocità di gioco; precisione di passaggio e angoli di appoggio.
Il segreto:ogni giocatore valuta le opzioni prima del proprio coinvolgimento, non durante o peggio ancora, dopo.
Questa è una base per preparare il processo di pensiero nei giocatori in un modo molto semplice ma efficace. La vera prova è quando arrivano a ONE TOUCH passando e muovendosi
Punti di allenamento:
- Angolo di appoggio (Spostamento fuori dalla palla per ricevere)
- Lavoro di piedi e posizione del corpo
- Comunicazione
- Tecnica:qualità del passaggio
- Fattore di abilità decisionale ("Guarda" dietro la spalla per vedere dove si trova il giocatore di supporto)
- Cambio di direzione di gioco
Ruota i giocatori.
Inizia con tocchi illimitati, poi due tocchi e poi ridurre a un tocco per tutti.
Progressioni:
- Chiedi ai giocatori di guardare DUE VOLTE poiché la situazione potrebbe essere cambiata dopo il primo sguardo.
- Aggiungi un obiettivo e un portiere in cui il giocatore (4) deve renderlo una sessione di rifinitura.
Barcelona Rondo:due sguardi
(1) Passa a (2) che ripassa. (3) sposta la palla di un cono e un angolo e (1) passa a (3). Ora (2) deve "guardarsi alle spalle" per vedere dov'è (3). Ora incoraggia (2) a guardare DUE VOLTE perché (3) potrebbe aver dovuto cambiare nel frattempo e dopo il primo sguardo. L'esempio (3) si sposta a sinistra ma diventa marcato; quindi va bene per liberarsi. Questo può accadere in un istante quindi se il tempo CONSENTE, 2 look sono meglio di 1.
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Sebbene le fondamenta del rondò di base rimangano le stesse; esploriamo diversi modi per presentarlo. Può essere reso più facile o più difficile in base al numero di tocchi consentiti ai giocatori, Per esempio, quindi avvantaggia TUTTI i giocatori che si esercitano con loro; anche la dimensione dell'area in cui giocano può essere manipolata per cambiare la sfida. I rondò sono un ottimo modo per preparare i giocatori alle situazioni di gioco e soprattutto al rapido processo decisionale necessario all'interno del gioco.
[Barcelona Rondo:passaggio e movimento angolato in 4s: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045067.html ]