Come pianificare per il Disney World Marathon Weekend

Weekend Maratona del Walt Disney World vicino a Orlando , in Florida , offre diverse esperienze di gara . Ogni anno si verificano all'inizio di gennaio , questo evento si estende su quattro giorni con gare per ogni membro della famiglia. Il fine settimana prende il via Venerdì con Disney Family Fun Run 5K e gare di capretto , compresi crawler. Di Donald Mezza Maratona si svolge il Sabato , e Marathon di Topolino è la Domenica . Ma ci sono alcuni modi per rendere questo stress avventura libero così come memorabile . Cose che ti serviranno
corsa vestiti /scarpe
Felpa
Pantaloni sportivi
Cappello
Guanti

Mostra Altre istruzioni
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Consumare nutrimento durante formazione che è simile a quello che le gare Disney forniscono alle stazioni di cibo e bevande lungo i percorsi : . barrette energetiche Clif , banane , acqua e Gatorade o Powerade sia
2

Prepararsi per un inizio precoce . La 5K inizia alle 06:30 , e sia il mezzo e maratone complete inizio alle 05:30 Inizio impostare la sveglia un po 'prima ogni mattina nei giorni precedenti alla gara per preparare il vostro corpo per un aumento precoce .

3

Confezione abiti per tutti i generi di tempo . Nel 2009 le temperature erano negli anni '70 per la Disney Marathon Weekend . Nel 2010 essi hanno sperimentato l'impostazione basse temperature con neve e nevischio record. Acquistare una felpa a buon mercato , pantaloni della tuta , guanti e cappello che si può indossare sopra i vestiti in esecuzione e rimuovere durante la gara . Se si partecipa a gara di Pippo e mezzo Challenge ( sia la metà e maratone complete in giorni consecutivi ) , acquistare due di tutto , perché non sarà possibile ottenere quei vestiti indietro .
4

Visita la Salute e Expo fitness il Giovedi prima Marathon Weekend. Anche se la Salute e Fitness Expo è aperto Giovedi al Sabato , cercare i fornitori per i prodotti che potrebbero aiutare il giorno della gara e prima di tutto questo è stato raccolto oltre .
5

Soggiorna in un hotel resort Disney . Chiunque guida della sua propria auto la mattina della gara può aspettarsi ritardi significativi , come molte strade di accesso saranno chiuse . Utilizzando il sistema di trasporto Disney da un hotel Disney alleviare lo stress del traffico , parcheggio e potenzialmente lunga passeggiata per la zona check-in. Chiedi l'hotel che cosa il programma di trasporto sarà per la mattina della gara e dove la posizione pick-up è .
6

Limitare il tempo nei parchi a tema prima giornata di gara . Se avete intenzione di visitare i parchi mentre nella zona di Disney , prevede di farlo dopo la gara piuttosto che prima . Visite ai parchi a tema coinvolgere un sacco di camminare , che potrebbe stancare il corpo e causare mal di piedi prima della gara . Invece , piano per vedere uno spettacolo o trascorrere qualche ora in Downtown Disney per una più rilassante esperienza , meno impegnativo fisicamente. Se si decide di andare in un parco prima giornata di gara , ne fanno una visita di mezza giornata per conservare l'energia per il lungo periodo .
7

Lasciare un sacco di tempo la mattina della gara . Se si guida la propria auto , arrivare alla zona del check - in due ore prima della partenza . Se si alloggia in un hotel Disney , le navette smettere di correre già due ore prima dell'inizio della gara . Piano di essere in linea per la navetta almeno 20 minuti prima che l' ultimo autobus è programmata la partenza . E piano di 20 minuti a piedi alla linea di partenza dalla zona del check -in .


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