Come utilizzare il Mikasa MVA300ATTR

Il MVA300ATTR è la pallavolo Attacco Trainer da Mikasa . Si tratta di un dispositivo di addestramento che è possibile utilizzare quando si pratica saltando e facendo colpi. Per utilizzare la pallavolo Attacco Trainer , deve essere posizionato leggermente superiore all'altezza di una rete di pallavolo . Se hai bisogno di praticare a casa o in una palestra , è possibile usufruire di un canestro da basket . Cose che ti serviranno
di sostegno in metallo Canestro
pole
Pesi

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1

Posizionare il palo di sostegno di metallo in modo che sia parallela al un canestro da basket in una palestra o altro luogo , come il vialetto .
2

legare un'estremità della corda elastica sulla pallavolo Mikasa Attacco Trainer sul bordo del canestro . Legare l'altra estremità del cavo elastico alla cima del palo di metallo .
3

Tirare il palo di metallo per allungare la corda elastica fino a quando i cali di pallavolo leggermente al di sotto il tabellone del cerchio . Impostare i pesi alla base del palo di metallo per tenere in posizione .
4

Saltate e colpite la pallavolo Attacco Trainer per assicurarsi che sia fissato saldamente.



[Come utilizzare il Mikasa MVA300ATTR: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Sport-condizionata/1006006616.html ]