Come riconoscere e trattare i problemi del piede in calcio giovanile

Calcio ha uno dei tassi di pregiudizio più bassi di qualsiasi sport giovanile , ma lo sport e infortuni, purtroppo , vanno di pari passo . Con un po 'di conoscenza di sicurezza e prevenzione , si può aiutare il bambino a ridurre il rischio di problemi ai piedi . Cose che ti serviranno
Sandali Bambini in scarpe da corsa
Kit di primo soccorso
Buffer piede
lozioni piede
Nail Clippers
Kit Pedicure
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Guarda per iperpronazione . Questo è quando i piedi rotolare verso l'interno troppo , causando eccessivo stress sui tendini dei piedi e il dolore conseguente .
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Se il vostro bambino è sprovvista ( un tratto ereditario ) , prova a mettere inserti in le scarpe per aumentare gli archi e prevenire l'eccessiva pronazione .
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consideri dolore al tallone , che si verifica di solito nei bambini sotto i 13 anni i cui grassi piede pastiglie sono sottosviluppati . Dolore al tallone può essere causato da battere su e giù per il campo in tacchetti undercushioned . Utilizzare pastiglie tallone in scarpe da passeggio ; trattare il dolore al tallone con ghiaccio per il primo paio di giorni per ridurre il gonfiore .
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dispone di dolore cronico tallone esaminato da un medico sportivo .
5

Conoscere il termine Sindrome di Seaver . Questa condizione si verifica quando due parti del calcagno non correttamente fondono in un crescente , figlio attivo . Si tratta di un problema comune tra i giovani atleti .
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Applicare taping sostegno del tallone come misura preventiva .


[Come riconoscere e trattare i problemi del piede in calcio giovanile: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Terapia-Sport/1006022152.html ]