Istruzioni per scarponi da passeggio ortopedici

Gli scarponi da passeggio ortopedici sono utilizzati da persone che hanno subito un piede, lesioni alla caviglia o alla parte inferiore della gamba. Questi stivali sono usati su quelli con le caviglie slogate, lesioni dei tessuti molli, fratture o quelle che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico al piede o alla parte inferiore della gamba. Gli stivali forniscono supporto alla caviglia e alla gamba senza inibire la mobilità. Gli scarponi da passeggio ortopedici sono un'ottima opzione per coloro che vogliono mantenere la loro mobilità e non vogliono che il piede o la parte inferiore della gamba siano fusi. Una volta imparato come allacciare lo stivale, dovrai solo esercitarti a camminare.

Tira un calzino, molto dolcemente, alza il piede. Per alleviare ogni disagio, arrotolare il calzino e inserire le dita dei piedi nella parte della punta del calzino. Slaccia lentamente il calzino mentre lo tiri su, come quando ti metti dei collant o delle calze di nylon. Per lesioni al piede e alla caviglia, potrebbe essere necessario fasciare il piede prima di indossare il calzino.

Aprire lo stivale staccando le cinghie in velcro. La maggior parte degli stivali avrà da due a cinque cinturini in velcro a seconda della lesione e della stabilità della caviglia. Tenere indietro le cinghie in velcro con una mano in modo che la parte anteriore dello stivale sia completamente aperta.

Siediti e metti lo stivale dietro la gamba.

Fai scivolare il piede e la caviglia nello stivale aperto. Staccare e tirare indietro completamente le cinghie in velcro aiuterà il tuo piede a scivolare nello stivale senza bisogno di piegare il piede o la caviglia.

Rilasciare le cinghie in velcro dalla mano. Infila il primo cinturino in velcro (il cinturino più vicino alle dita dei piedi) attraverso il centro della barra di plastica sull'altro lato dello stivale. Quindi tirare la cinghia sopra la barra e tornare dall'altra parte. Dovresti tirare il cinturino abbastanza stretto da limitare il movimento del piede e della caviglia, ma non troppo stretto per limitare la circolazione.

Infilare e stringere tutti i cinturini in velcro, dal basso verso l'alto. Alzati lentamente dalla posizione seduta e esercitati a camminare con gli stivali. Invece di camminare in punta di piedi, il tuo piede rotolerà dal tallone alla punta. Molti stivali ortopedici sono arrotondati per aiutare il piede a rotolare meglio. Cammina per casa e sali e scendi le scale finché non ti senti sicuro di camminare nel tuo stivale.

Usa un bastone o una stampella per un maggiore supporto e per alleviare il dolore. Per piede, lesioni alla caviglia e alla parte inferiore della gamba, il bastone o la stampella dovrebbero essere sul lato del corpo opposto alla ferita. Per esempio, se ti sei rotto il piede destro, tieni il bastone con la mano sinistra o metti la stampella sotto l'ascella sinistra. Una volta che ti senti a tuo agio a camminare con lo stivale, puoi interrompere l'uso del bastone o della stampella a meno che il medico non ti consigli di usarne ancora uno.

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