Quali sono le differenze davanti e dietro pulegge su un ellittica ?

Prima di acquistare un addestratore ellittico , è importante identificare i modelli che funzionano meglio per voi . Come avrete probabilmente notato , alcuni modelli sono dotati di una grande unità a trazione posteriore nella parte posteriore , mentre altri sono meno ingombranti e hanno l' unità di azionamento nella parte anteriore . All'interno delle macchine , il dispositivo di azionamento comprende un sistema di pulegge - ma la posizione di tale apparecchio di azionamento e sistema di pulegge può portare a differenze di comfort e costo della macchina . Pro trazione posteriore

Le unità drive all'interno ellittiche sono costituiti da una più grande, a forma di disco " volano " una ruota più piccola , una cinghia di trasmissione che avvolge entrambi e un sistema di pulegge che controllano il movimento del volano . Ellittiche trazione posteriore , come suggerisce il nome , hanno questo apparecchio di azionamento e sistema di carrucole nella parte posteriore della macchina - che significa l' unità di potenza è dietro di te quando stai pedalando . I pedali sulle unità a trazione posteriore si muovono in un vero movimento ellittico lungo una pista , che si traduce in un movimento fluido . Queste unità sono spesso disponibili con la possibilità di regolare l'inclinazione vicino alla parte anteriore della macchina , consentendo una maggiore varietà nel vostro allenamento . A causa del loro movimento del pedale fluido e parti di qualità superiore , unità di trazione posteriore tendono ad essere le ellittiche più desiderabili , secondo l' American College of Sports Medicine .
Posteriore -Drive Contro

unità di trazione posteriore tendono ad essere realizzato con qualità superiore , volani più pesanti e organi di trasmissione , che si traduce in un potenziale svantaggio : il loro prezzo . Certo , tendono a durare più a lungo , ma le unità a trazione posteriore possono anche costare molto di più rispetto alle unità a trazione anteriore . Una unità a trazione anteriore può costare diverse centinaia di dollari , mentre un'unità a trazione posteriore può costare diverse migliaia . E con un meccanismo ingombrante sul retro della macchina , ellittiche a trazione posteriore possono anche prendere più spazio nella vostra casa .

Unità a trazione anteriore
< p > unità a trazione anteriore , nel frattempo , hanno il loro volani , cinghia e puleggia sistema trova nella parte anteriore della macchina . In termini di ingombro , i volani tendono ad essere più piccole in unità a trazione anteriore che in unità a trazione posteriore - cioè il moto del volano fa un movimento circolare più piccolo . Che cosa significa per voi è un movimento che è meno agevole . Per dare la sensazione che le gambe si muovono in un movimento ellittico , unità fronte -drive costringono i pedali di inclinare o " articoli " in avanti o indietro per simulare un movimento ellittico - tipo . Per alcune persone , questo si traduce in un movimento più stridente che può essere più difficile da sostenere per lunghi periodi di tempo . Queste unità sono meno costosi - ma che può anche significare meno parti che si usurano rapidamente . Se si prevede di utilizzare il vostro ellittica spesso o più di una persona nei vostri piani per la casa per utilizzarlo su base regolare , si potrebbe prendere in considerazione o meno il tag iniziale prezzo più basso vale il rischio di dover sostituire parti o l'intero unità quando si rompe .
scelta di una macchina

di là delle considerazioni di costo , la differenza principale in una parte posteriore rispetto a trazione anteriore ellittica è la sensazione del movimento . Così, l' unico vero modo per scoprire se il movimento di una macchina o di un altro sta per ostacolare i vostri allenamenti è quello di provare un paio prima di stabilirsi su un unico modello . Prendere in considerazione ottenere un pass drop- in per una palestra - o un paio di palestre - nella vostra zona in modo da poter provare le varie marche là fuori . Un rivenditore attrezzature da palestra locale può anche avere modelli di test che faranno consentono di utilizzare per un allenamento semi -extended . Provare a utilizzare qualsiasi modello per almeno 10 minuti, suggerisce l'American College of Sports Medicine , in modo da poter ottenere una sensazione reale per come sta andando ad operare . Altre caratteristiche - come l'aggiunta di leve del braccio o le caratteristiche del computer della macchina - può anche aiutare a decidere tra un modello o un altro

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