pro & Contro su un Power Tower

esercitano in casa è molto più facile che guidare a una palestra e in attesa di apparecchiature per essere liberi di usare . E ' anche conveniente acquistare la propria attrezzatura . Il Power Tower , realizzato da Weider Fitness , è un esercizio macchina domestica che utilizza il peso del corpo come resistenza . Come altre attrezzature per il fitness , si presenta vantaggi e svantaggi . Prezzo

Il prezzo di una Torre di potenza può variare da $ 99 per una versione base , tutto il senso fino a $ 550 per la versione assistita.
Pro

Utilizzando un Power Tower ti dà la possibilità di fare pull-up e tuffi tricipiti . Con creatività , si avrà la possibilità di fare molti diversi esercizi addominali verticali , ma questi sono difficile da fare . La versione assistita ti dà anche la possibilità di fare pull-up e tuffi tricipiti , se non si possono fare da soli. L'ascensore assistita dà letteralmente una spinta , che vi farà fare pull-up da soli in pochissimo tempo .

Contro

realtà , la Power Tower si dà veramente la possibilità di eseguire due esercizi , data la difficoltà delle variazioni di esercizio addominali. La possibilità di eseguire solo tuffi tricipiti e pull- up è una delusione con un pezzo di materiale che costa più di $ 100 .

Considerazioni

si consiglia di esercizio tutti i gruppi muscolari almeno due volte alla settimana , mentre consentendo di riposo tra le giornate di allenamento della forza . Se un Power Tower è l'unica cosa che si sta utilizzando , non sarà esercitare tutti i gruppi muscolari .


[pro & Contro su un Power Tower: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006032024.html ]