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Arti marzialiHai DAVVERO bisogno di pulire l'attrezzatura per l'home fitness?
Se hai visitato una palestra, hai notato dei cartelli che ti ricordano di pulire l'attrezzatura dopo ogni utilizzo, soprattutto dopo aver imparato a convivere con le precauzioni COVID. Hai visto salviette antibatteriche in giro per la palestra e disinfettanti per le mani ad ogni angolo. Ma che dire della tua attrezzatura per il fitness personale?
Riesci a indovinare l'età di questo tapis roulant?
Vedi la fine dell'articolo per la risposta. Rimarrai scioccato.
Hai davvero bisogno di pulire l'attrezzatura quando tu o la tua famiglia siete gli unici ad utilizzarla?
La risposta è assolutamente sì, lo fai! Anche se sei l'unico a utilizzare la tua attrezzatura per l'home fitness personale, pulire le tue macchine e le tue attrezzature è una necessità.
La tua salute e la salute della tua attrezzatura dipendono da questo!
Batteri
Il primo e più ovvio motivo per cui è necessario pulire l'attrezzatura per l'home fitness sono i batteri e i problemi di salute.
Le condizioni sudate, umide e calde che circondano la tua attrezzatura, specialmente a casa senza sistemi d'aria e filtri commerciali, sono il terreno fertile perfetto per batteri come E. coli, Staphylococcus aureus (stafilococco), bacillo e batteri streptococcici. Quando si diffondono, questi batteri possono causare innumerevoli tipi di malattie e infezioni.
Anche quando sei l'unica persona che lo usa, i batteri del mondo esterno si accumulano e cresce sulla tua attrezzatura per il fitness a casa. Sai che durante la tua giornata accumuli germi ovunque tu vada. Vivono sul tuo corpo per tutto il giorno e vengono trasferiti alla tua attrezzatura ogni volta che ti alleni. I batteri amano le macchine per esercizi e, senza un'adeguata pulizia, le tue attrezzature per il fitness diventeranno una casa perfetta per gli invasori batterici.
PROTEGGI IL TUO INVESTIMENTO
Hai speso molti dei tuoi sudati soldi per costruire la tua palestra personale e quindi dovresti prendertene cura e assicurarti che l'attrezzatura duri il più a lungo possibile. Le attrezzature per esercizi di qualità che vengono utilizzate regolarmente dovrebbero durare molti anni. Tuttavia, le apparecchiature che non vengono pulite e mantenute adeguatamente potrebbero non raggiungere questa durata.
Sapevi che i National Institutes of Health affermano che un adulto medio può produrre fino a un litro di sudore al giorno? Hai mai assaggiato il sudore? Qual è l'ingrediente più evidente nel sudore? Esatto, sale. Il sudore umano contiene una quantità molto elevata di sale e minerali che diventano rapidamente corrosivi. Se questo sudore si accumula sulle attrezzature per l'home fitness, diventa estremamente dannoso e può causare l'erosione e il malfunzionamento della macchina. Il nostro sudore è composto da acqua, sali e acidi estremamente corrosivi. Pertanto, il sudore può causare ruggine che nel tempo danneggia i componenti metallici delle macchine per esercizi. È anche noto che il sudore è un fattore che contribuisce al deterioramento generale della macchina, che fa vibrare l'attrezzatura durante gli allenamenti e si rompe prima del previsto. Precisione della frequenza cardiaca
La maggior parte delle attrezzature per il fitness è dotata di un cardiofrequenzimetro per aiutarti a monitorare la frequenza cardiaca e il livello di attività. I cardiofrequenzimetri funzionano tramite sensori di pulsazioni che di solito si trovano in un'area che si tiene spesso durante l'allenamento. Questi sensori interpretano i segnali della tua pelle per darti un'approssimazione accurata della tua frequenza cardiaca. Qualsiasi interferenza in questo segnale può causare il malfunzionamento del cardiofrequenzimetro. Senza una pulizia regolare, gli oli e lo sporco sulla tua mano si accumuleranno e interferiranno con la capacità della tua attrezzatura di fornire letture accurate della frequenza cardiaca. Dovresti sempre pulire questi sensori come parte della tua routine di pulizia per liberarli da sporco, oli e batteri non necessari.Garanzia
Se hai acquistato attrezzatura di qualità, con una buona garanzia, potresti pensare che non devi preoccuparti della funzionalità a lungo termine della tua attrezzatura.
Tuttavia, la mancata pulizia e manutenzione della tua attrezzatura ANNULLA LA TUA GARANZIA .
Le garanzie dei produttori di attrezzature per il fitness in genere includono dichiarazioni come:
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Questa garanzia NON si applica a quanto segue:Mancata fornitura di una ragionevole e necessaria manutenzione come descritto nel Manuale del proprietario.
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Per mantenere valido il presente Accordo per tutta la Durata, deve rispettare i seguenti requisiti: utilizzare e mantenere l'attrezzatura ginnica in conformità con le raccomandazioni nel manuale del proprietario. Queste linee guida sono essenziali per garantire il corretto funzionamento del Prodotto coperto.
POLVERE
La polvere è un altro importante killer delle attrezzature per il fitness. Le persone non sono consapevoli dell'elevata quantità di polvere che può rimanere intrappolata nella tua attrezzatura e influire sulle sue prestazioni. La maggior parte delle persone pensa che la propria attrezzatura non si impolveri se utilizzata regolarmente. Questo è completamente falso! Più usi la tua attrezzatura, più la polvere può diventare un problema. Quando viene utilizzata una macchina, aspirerà polvere e detriti nell'attrezzatura. Poiché molte parti delle tue macchine sono in continuo movimento, richiedono lubrificazione. La polvere contrasta questa lubrificazione e può causare il guasto delle parti. La polvere può anche entrare nei componenti elettronici della macchina e provocarne il cortocircuito, la bruciatura o il blocco.
Il sudore e la polvere che si accumulano sugli attrezzi da palestra sono estremamente dannosi e facilmente evitabili! Le attrezzature di qualità superiore con rivestimenti trasparenti resistenti sono meno inclini alla ruggine e una routine di pulizia regolare può essere facilmente incorporata nella routine di allenamento.
Cerchi modi per ridurre l'elettricità statica sul tapis roulant? Dai un'occhiata ai nostri cinque suggerimenti per fermare l'elettricità statica sul tapis roulant.
Esattamente come dovresti pulire la tua attrezzatura?
Tieni presente che il modo più semplice per imparare a pulire correttamente la tua attrezzatura per il fitness è semplicemente chiedere al tuo consulente di attrezzature per il fitness G&G di dimostrare! Puoi sempre chiamare il tuo negozio di attrezzature per il fitness G&G locale e chiedere aiuto per questo o per qualsiasi altra domanda/problema sulle attrezzature.
Per prevenire uno dei problemi sopra menzionati, è importante pulire la macchina regolarmente e accuratamente. Dovresti iniziare pulendo l'intera superficie della tua attrezzatura dopo ogni utilizzo con una salviettina umida fatta per le attrezzature per il fitness. Tutti i negozi di attrezzature per il fitness G&G hanno salviette progettate specificamente per le attrezzature per l'home fitness. Assicurati di entrare nelle pieghe delle tue macchine e assicurati di lasciare che si asciughino.
Attrezzature per il fitness per la pulizia profonda
Dovresti fare un lavaggio profondo della tua attrezzatura settimanalmente o ogni due settimane, a seconda dell'uso. Se vivi in un clima più umido, potresti voler pulire l'attrezzatura più spesso. Tuttavia, devi essere sicuro di utilizzare i prodotti giusti. Evita di utilizzare prodotti chimici non progettati per la tua attrezzatura, poiché possono causare il degrado prematuro della tua macchina ed evita sempre candeggina e perossido poiché sono caustici e possono strofinare via la macchina e sulla pelle, causando eruzioni cutanee e irritazioni.
E non dimenticare di aspirare e spolverare l'area intorno alla tua attrezzatura. Ciò eviterà che lo sporco in eccesso venga reintrodotto nella tua macchina da allenamento pulita.
Quanti anni aveva il tapis roulant?
Meno di tre anni!
Le immagini sopra sono di un tapis roulant acquistato all'inizio del 2015, che ha meno di tre anni! Come vedrai, il danno da sudore qui è grave:ha persino mangiato il rivestimento degli altoparlanti e ha iniziato a arrugginirli. Questo tapis roulant ora sta riscontrando problemi con i suoi pulsanti funzionanti e il produttore ha (giustamente) rifiutato la sostituzione in garanzia, poiché la macchina non è stata manutenuta correttamente e il guasto era dovuto alla corrosione, non a un difetto del produttore. I detergenti non alcolici e non a base di acidi avrebbero impedito che ciò accadesse se fossero stati usati regolarmente.
G&G Fitness è specializzato in tapis roulant, ellittiche, vogatori e palestre domestiche all-in-one. Ci impegniamo a fornire i migliori consigli e attrezzature per il fitness per tutte le esigenze della tua palestra di casa.
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[Hai DAVVERO bisogno di pulire l'attrezzatura per l'home fitness?: https://it.sportsfitness.win/idoneità/idoneità-Generale/1006049965.html ]