Cose che devi sapere prima di partire per il tuo primo surf

Quindi ti sei allenato nella piscina con le onde del parco acquatico e ora pensi di avere quello che serve per uscire verso l'oceano? Sia che tu voglia arrampicarti su alcune onde nodose, o semplicemente divertirti durante una vacanza di surf con i tuoi amici, ci sono alcune cose che ogni nuovo surfista dovrebbe tenere a mente prima di partire per la prima volta. Continua a leggere per saperne di più.

È un allenamento incredibile

Se il surf fosse facile come sembra, lo farebbero tutti. E mentre lo sport è molto divertente, ti fornirà anche un allenamento totale. Quindi, se al momento non sei molto in forma, potresti voler fare qualcosa al riguardo prima di colpire le onde. Dalla pagaiata veloce, al pop-up di base, avrai bisogno di equilibrio, coordinazione e resistenza per avere successo in mare. Detto questo, una volta che hai questi tre, l'emozione di prendere un'onda non può essere paragonata a nient'altro.

Avrai bisogno di un po' di attrezzatura

Se stai andando in un luogo di vacanza dove il surf è popolare (pensa a Kuta a Bali o alla Cornovaglia in Inghilterra), è probabile che ci siano una varietà di negozi di surf nella regione che sono felici di noleggiarti l'attrezzatura. La maggior parte offrirà come minimo mute e tavole. Tuttavia, se questa non è un'opzione, dovrai investire. Come principiante, cerca di acquistare una tavola più larga e più spessa della media:questo ti darà maggiore stabilità sulle onde. Ricorda anche che le tavole corte sono migliori per manovre veloci, mentre le tavole lunghe ti renderanno più facile remare e prendere le onde. A seconda della temperatura dell'acqua, potresti anche voler investire in una muta.

Considera le lezioni

Fare surf in un parco onde è totalmente diverso dal surf in mare, quindi se hai la possibilità di prendere una o due lezioni, scoprirai che ne vale la pena. Un istruttore ti insegnerà i fondamenti e ti aiuterà a catturare la tua prima ondata. Molto probabilmente un istruttore di qualità inizierà la lezione sulla sabbia prima di trasferirti al mare.

È importante riscaldarsi

Il surf è come qualsiasi altra forma di esercizio in quanto è importante eseguire un riscaldamento prima di iniziare. Inizia con un po' di stretching dinamico e fai degli squat profondi per riscaldare e preparare le ginocchia. Segui questo con una corsa di 5-10 minuti lungo la spiaggia per riscaldare il resto del tuo corpo. Dovrai anche fare un breve defaticamento dopo la tua sessione di surf, che dovrebbe consistere ancora in alcuni tratti e una corsa lenta.

Stai al sicuro!

Sebbene un incontro con Jaws sia piuttosto improbabile, è comunque importante tenere a mente la sicurezza quando si è in mare. Presta attenzione alle correnti, alle condizioni meteorologiche e alla geografia delle barriere coralline o dei relitti sottomarini. Vuoi anche assicurarti di comprendere appieno le principali manovre di surf e sapere come riemergere in sicurezza dopo essere sceso dalla tavola. È sempre consigliabile essere un buon nuotatore prima di uscire in mare.

Etichetta del surf

L'etichetta del surf è una cosa reale, ed è qualcosa che abbiamo già trattato su Extreme Sports X.  Guarda dove stai pagaiando, evita di cadere e non tagliare davanti a nessun altro surfista. La maggior parte dell'etichetta del surf è il buon senso, ma è importante tenere a mente per evitare cadute o rotture che avrebbero davvero potuto essere evitate.

Rimani positivo

Infine, cerca di mantenere una mente positiva mentre sei in mare. Sebbene il surf possa sembrare facile, non lo è e ci vorrà un po' di pratica prima di prendere la tua prima onda. Tuttavia, una volta fatto, proverai il brivido di cui parla ogni surfista e vorrai immediatamente tornare indietro per altro. Con il tempo, migliorerai la forza della parte superiore del corpo e saprai come cronometrare un'onda. Più ti eserciti, meglio diventerai e più ti divertirai!

Foto Creative Commons di Aaron Levisohn

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