Quali sono le funzioni dei muscoli bicipite femorale?

Le tue gambe sono composte da dozzine di muscoli. Alcuni di questi muscoli sono lunghi e stretti, altri corti e spessi. Ognuno ti aiuta a camminare, correre, saltare e piegarsi. La parte posteriore della tua coscia è costituita da muscoli posteriori della coscia, un gruppo di tre muscoli principali, uno dei quali è un muscolo chiamato bicipite femorale. Insieme ad altri due muscoli dei muscoli posteriori della coscia, il bicipite femorale è coinvolto nei principali movimenti muscolari della parte superiore della gamba.

Descrizione

Il muscolo bicipite femorale a testa lunga e corta situato nella parte posteriore della coscia ha origine nei glutei e si estende fino a un punto di inserimento nella parte posteriore del ginocchio. Nello specifico, la porzione superiore o testa del bicipite femorale inizia all'estremità inferiore della parte posteriore del bacino in un punto chiamato tuberosità ischiatica, vicino al coccige o al coccige. L'altra estremità del muscolo si attacca alle estremità superiori o alle teste del perone e della tibia appena sotto la parte posteriore dell'articolazione del ginocchio.

Funzione generale

Quando il muscolo bicipite femorale si contrae, il muscolo si accorcia, permettendoti di sollevare la gamba o piegare il ginocchio. Quando il muscolo si allunga o si allunga, sei in grado di estendere la gamba lontano dal tuo corpo. Il capo lungo del muscolo bicipite femorale consente di estendere la gamba mentre il capo corto bicipite femorale consente di ruotare il ginocchio lateralmente e flettere il ginocchio.

Estensione e flessione

Il muscolo bicipite femorale lavora in combinazione con più muscoli della coscia e dell'anca. La funzione principale di questo muscolo è quella di consentire di estendere la gamba e la coscia all'altezza dell'articolazione dell'anca. Il bicipite femorale permette di sollevare la gamba dal pavimento verso l'alto, calciare un pallone e qualsiasi altro movimento che richieda l'estensione della gamba lontano dal corpo. Sollevare il ginocchio richiede flessione, iniziata da un accorciamento dei muscoli posteriori della coscia, compreso il bicipite femorale.

Rotazione laterale

Il tuo muscolo bicipite femorale ti consente di ruotare il ginocchio lontano dal corpo verso il lato. Usi questo muscolo per sederti a gambe incrociate sul pavimento, per eseguire squat plié e per eseguire la posizione della montagna nello yoga. Piegare le gambe e premere i piedi insieme è reso possibile da questo muscolo, così come un certo numero di altre funzioni di rotazione laterale del ginocchio e dell'anca che lavorano insieme.

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