Nozioni di base di Orienteering

Più semplicemente trovare la strada attraverso il bosco , orienteering combina sci di fondo in esecuzione con la sfida di navigazione verso punti nascosti con mappa e bussola . Variazioni di questo sport comprendono corsi per sciatori e amanti della mountain bike , nonché le sfide molto più semplici per i bambini. Durante la partecipazione a questi eventi può essere fatto al proprio ritmo , molti atleti di livello mondiale competere per la vittoria . Storia

Orienteering iniziato in Svezia come una sfida di formazione per gli ufficiali militari . Maj Ernst Killander ha portato una versione competitiva al mondo civile , nella speranza di ispirare i giovani a maggiori livelli di fitness attraverso l'esecuzione . Il concetto è stato così ben accolto che il primo evento di orientamento importante , tenutosi vicino a Stoccolma nel 1919 , ha richiamato 155 partecipanti . Mappe del giorno erano di scarsa qualità e posti di blocco , chiamati controlli , sono stati segnati da grandi elementi caratteristici del paesaggio , rendendo la navigazione a meno di un fattore di velocità . Come al dettaglio e la precisione delle mappe migliori, corsi inclusi aumentando sfide doti di navigazione .
Impianti

livelli competitivi , i partecipanti hanno bisogno di una buona attrezzatura country running croce e molti favorire gli stessi tipi di abbigliamento come fondisti . Scarpe da trail running speciali garantiscono una migliore trazione e supporto su terreno accidentato . Una bussola con una chiara piastra di base in plastica e una lunetta girevole è essenziale per tutti, ma i corsi più elementari . Portare un piccolo appunti , ma mappe e checkpoint o di controllo schede sono fornite orientisti in occasione di eventi ufficiali. Protezione degli occhi è necessaria quando si esegue attraverso zone boscose o cespugliose , e molti consigliano portando un fischio nel caso in cui ci si perde .
Skills

Comprendere una mappa topografica e su come navigare con una bussola da punto a punto sono ovviamente essenziali per lo sport . La Federazione Internazionale di Orienteering ha sviluppato un sistema di simboli indizio per le mappe , che si riferiscono alle descrizioni di controllo standard . Sicurezza mentre il corso è la vostra responsabilità . Mentre la luce che viaggia è importante, se il corso è lungo , si ' sono tenuti a portare attrezzi del caso ( una finitura notte richiederà un proiettore ) .
Corse
< p > Orienteering può essere una piacevole passeggiata in campagna unita ad una sfida mentale , oppure si può correre fino al traguardo . Idoneità fisica e la capacità di esecuzione , nonché esperienza a muoversi attraverso terreni accidentati svolgono solo una parte in questo sport . Scegliere la strada giusta significa leggere un terreno reale così come l'interpretazione sugli contorni , e il percorso più breve dal punto di controllo al punto di controllo spesso non sarà una linea retta . Errori strategici possono mettere anche gli atleti più allenati molto indietro .

Variazioni

Per i giovani , corsi di orienteering a volte sono contrassegnati con lo spago e richiedono seguendo la linea sopra la rotta segnata . Con molte fasi di difficoltà , orienteering guida ai principianti di aumentare la competenza e fornisce sia divertente esercizio fisico e l'educazione in importanti competenze deserto . A livello di gare d'avventura , le squadre viaggiano attraverso aree remote su corsi che richiedono abilità quali Rafting canoa o il rafting , l'alpinismo e la selezione percorso attraverso natura incontaminata .


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