Suggerimenti su come scegliere Scarpe da corsa

Well -montaggio scarpe da corsa sono uno degli investimenti più importanti come un corridore perché proteggono e attenuano i piedi mentre assorbire l'impatto dal vostro esercizio . Prendete il vostro tempo quando acquistate per scarpe da corsa per assicurare una misura corretta e mantenere i seguenti suggerimenti in mente in modo da poter eseguire con fiducia completa . Acquisti in un negozio Correre

Se sei un corridore serio o anche se si è appena agli inizi , l'acquisto la coppia corretta di scarpe da corsa è probabilmente il fattore più importante nel vostro continuo successo . Questo è il motivo per cui si dovrebbe acquistare per le vostre scarpe da corsa in un negozio che si rivolge ai corridori . Lo staff sarà addestrato per valutare i vostri piedi e funzionante esigenze , come la distanza o su ciò che terreno e anche mostrare ciò che la soluzione migliore è per il vostro feet.Take un paio di calze con voi che di solito indossa e acquisti alla fine del il pomeriggio o il giorno , quando i piedi sono al loro più grande , fare in modo di trovare la migliore coppia per voi . Camminare o addirittura correre nel negozio più a lungo possibile per vedere come si sentono i piedi nelle scarpe mentre è in movimento .
Misura corretta

Il venditore ad una esecuzione negozio sarà vedere come si passo e andare avanti in piedi , che si chiama pronazione . Ci sono in esecuzione scarpe per ogni tipo di andatura , di movimento controllato , alle scarpe di stabilità a quelle imbottite . Una volta che hai un paio di coppie scelto di provare , verificare quanto segue al fine di garantire una corretta fit.When le scarpe da corsa sono allacciate ai piedi, premere tra l'alluce e la fine della scarpa . Se la punta è premuto contro la scarpa , è troppo stretto , ed è necessario provare almeno un'altra mezza taglia più grande. Ci dovrebbe essere spazio sufficiente premere la punta delle dita verso il basso , ma se si trova il piede si muove all'interno della scarpa , sono troppo grande per te . Prova una dimensione a metà smaller.If le diapositive tacco dentro e fuori facilmente , è necessario trovare un altro paio che attutisce il tallone senza comprimere ermeticamente , e lo stesso vale per la larghezza della scarpa . Se le vostre scarpe da corsa sono troppo stretto o troppo largo per voi , si potrebbe essere insediano per un infortunio . Prendetevi il tempo per trovare una scarpa numero giusto .
Cosa non fare

A meno che non si conosce per esperienza il modello e la dimensione esatta che stai cercando , magari per sostituire una coppia che già avete, non fare acquisti per le scarpe da corsa online. Per prima cosa, nessun altro ha i piedi , quindi le recensioni degli utenti , anche se utile , non sarà in grado di eguagliare la migliore scarpa per il tuo errore needs.Another per evitare è quello di provare su una sola scarpa . Diritto del Popolo e il piede sinistro si differenziano per larghezza e pronazione in una certa misura , e le scarpe da corsa devono essere comodo per entrambi i piedi . Hai bisogno di provare entrambe le scarpe in modo che si può camminare per il negozio un po ' per assicurarsi che essi sono compatibili you.Last , ma non meno importante , mai comprare scarpe da corsa solo perché sono così bello o perché un vostro amico ama la sua coppia. Se sono il minimo disagio o stretti , i piedi e, infine, la vostra corsa soffrirà . Dopo tutto , un buon paio di scarpe da corsa è uno dei tuoi migliori alleati .


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