Regole Shotput

Il lancio del peso è un evento di atletica in cui i concorrenti lanciano una piccola sfera di metallo ponderata da un cerchio , per quanto possibile . La palla è di 16 libbre. per gli uomini e 8 libbre. , 3 once per le donne in competizione olimpica , che ha messo in campo colpo messo concorrenza, dato che i primi Giochi moderni nel 1896 . donne hanno gareggiato alle Olimpiadi in questo evento dal 1948 . Prima della proiezione

atleti devono rispettare tutte uniforme regole. Polsi deve essere attaccata , ma le dita e le mani non possono essere nastrate meno che non siano usati per coprire le ferite aperte . Warm-up devono essere sempre sorvegliati da un allenatore o funzionario .
Lanciare Nozioni

la palla di metallo ( il colpo ) e il settore gettando variare a diversi livelli , ma il fondamentali non lo fanno . Il colpo deve essere messo , o spinto , e non gettato . Per fare ciò , il partecipante deve tenere il gomito di lancio sotto la spalla . Per avviare una put , il tiro deve toccare il mento o al collo . Il volo della put non deve iniziare sotto o dietro la spalla .
Nel Circolo

Il put deve essere iniziata all'interno del cerchio entro il termine , che nella maggior parte dei livelli competitivi è di un minuto . Gli atleti devono rimanere all'interno del cerchio durante la put movimento. Inoltre , i partecipanti non possono fermare sulla scheda di punta o l'anello di lancio del peso , che è caratterizzato da metallo o un cerchio verniciato. Mentre putter colpo può entrare nel cerchio da qualsiasi direzione , devono uscire dalla metà posteriore del cerchio . Devono inoltre essere sotto controllo quando escono il cerchio .
Il giudice

Il capo arbitro osserva il tiro per garantire il rispetto delle regole ed è l'arbitro di quelli regole. Il giudice di solito gridare " Mark ! " per significare un lancio legale e " Scratch ! " . segnare un tiro illegale
Che cos'è un Rimessa laterale illegale

In generale , ci sono quattro modi per un putter colpo per guadagnare un tiro illegale - se comincia tiro senza una pausa dopo aver inserito il cerchio , se il lanciatore tocca il cerchio o il terreno all'esterno del cerchio prima che le terre colpo , se le terre colpo sopra o fuori del settore di lancio , o se il concorrente non lascia attraverso la metà posteriore del cerchio dopo aver completato il tiro .
Misurare il Lancio

Se laterale è considerato legale , la fine di zero del nastro è posto al punto di impatto del colpo in pit , utilizzando il segno impatto più vicino al cerchio di lancio . La lettura del nastro è fatto a bordo interno della linea di zero, in linea con il centro del cerchio .


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