Recuperando Jordan Hasay

La maratoneta americana numero 2 di tutti i tempi è pronta a riprendere il viaggio

10 dicembre 2018

Il viaggio di Jordan Hasay è stato davvero interessante. La nativa della California ha fatto irruzione sulla scena nazionale 13 anni fa quando ha scritto un ineguagliabile primo anno di liceo che ha caratterizzato la sua straordinaria vittoria ai Campionati di Cross Country di Foot Locker del 2005, un preludio di future gare sensazionali a venire. Alle prove olimpiche del 2008, il giovane Hasay ha corso 4:14.50 per battere il record nazionale del liceo nei 1500 metri. Al termine di quella gara, la sedicenne preparata è stata serenata dalla folla di Hayward Field che ha scandito ritmicamente "Vieni in Oregon", una direttiva che alla fine ha seguito un anno dopo.

Anche se la sua carriera universitaria potrebbe non essere stata all'altezza delle aspettative incredibilmente alte di alcuni, la minuscola Oregon Duck ha prodotto diversi titoli individuali PAC-12 e molte prestazioni da podio ai campionati nazionali. Ha anche conquistato due corone di campionati indoor NCAA individuali e ha consegnato una produzione di punti di 4 anni ai nazionali indoor NCAA che hanno portato i Lady Ducks a 4 campionati a squadre indoor consecutivi durante il suo mandato a Eugene.

Dopo il college, Hasay si è unito al Nike Oregon Project e ha continuato a progredire sotto l'occhio vigile di Alberto Salazar. Notando la vulnerabilità della sua giovane atleta ai concorrenti veloci, Salazar ha guidato la sua nuova atleta a eventi più lunghi in cui sentiva che poteva essere più competitiva. Quando gareggiare nei 5000 e 10.000 metri ha prodotto solo un modesto successo nazionale, sia l'allenatore che l'atleta hanno rivolto la loro attenzione collettiva alla maratona e alla fine hanno concluso che il lungo evento su strada era il miglior percorso di Hasay verso un successo maggiore.

Consapevoli dell'assenza di un potente calcio di rifinitura da parte di Hasay, molti nello sport dubitavano che il passaggio di Hasay alla maratona avrebbe prodotto il successo che lei e il suo allenatore si aspettavano. Finora, i dubbiosi si sono sbagliati. Nella maratona di Boston 2017, la pupilla di Salazar, non avendo mai corso sul difficile percorso del Patriots' Day e nemmeno gareggiato in una maratona, ha corso come una veterana:dosando saggiamente i suoi sforzi in modo efficiente; conquistando abilmente le Newton Hills; e mostrando coraggio durante la seconda metà del corso ha corso praticamente da sola. Sorridendo lungo l'ultimo tratto di Boylston, Hasay è arrivata terza in 2:23:00, la maratona di debutto più veloce mai corsa da una donna americana. “È stato semplicemente fantastico. Le folle erano incredibili. Mi è piaciuto molto, afferma Hasay riflettendoci. “La mia preparazione era andata bene. Ma ovviamente non sai mai cosa aspettarti nella tua prima maratona. Amo la maratona perché è così simile alla vita:ci sono molti alti e bassi."

Quell'autunno, Hasay è tornato sulla linea di partenza della maratona di Chicago, salendo ancora una volta sul podio con un altro 3° posto. Il suo cronometraggio di 2:20:57 si classifica come la prestazione n. 2 nella lista di tutti i tempi degli Stati Uniti ed è a soli 81 secondi dal record della maratona americana di 12 anni di Deena Kastor di 2:19.36. “In realtà, a dire il vero, ero un po' nervoso per il percorso più piatto e veloce perché in realtà vado abbastanza bene in salita e mi piace l'interruzione del ritmo. Quindi ero davvero grato di essermi comportato così bene nell'appartamento ", offre candidamente Hasay. “Ho sentito che il mio allenamento era andato così bene. Entrando, abbiamo parlato solo di ottenere un PR, andando tipo 2:22, forse 2:21 in una buona giornata. Si è scoperto che il gruppo di testa stava andando un po' più veloce, con un ritmo di 2:17 – 2:18. Così ho continuato a guardare la pace car, fingendo che fosse solo una mezza maratona. E probabilmente è stata una cattiva idea", aggiunge Hasay con una risata.

Mentre Jordan Hasay ha superato a pieni voti il ​​test di competitività della maratona nel 2017, il 2018 metterebbe alla prova la sua pazienza e perseveranza. "Circa 2 settimane prima della maratona e durante la mia ultima corsa lunga, ho sentito questo strano dolore proprio sotto la caviglia sinistra", spiega Hasay a proposito del suo accumulo in preparazione per il suo ritorno alla maratona di Boston. "Abbiamo ottenuto una risonanza magnetica che ha mostrato una piccola reazione da stress nell'osso calcagno [il grande osso alla base del tallone.] Ho parlato con i miei medici e hanno detto che ero molto vicino alla maratona, stavo per assottigliarmi, e hanno escluso il potenziale per qualsiasi danno a lungo termine se avessi corso. ” Una volta che Hasay era a Boston, un'altra risonanza magnetica precauzionale durante il weekend del Patriots' Day ha rivelato che la reazione allo stress era diventata una frattura conclamata. "A quel punto è stata presa la decisione di non correre perché non pensavamo che il piede ce l'avrebbe fatta a superare la gara", rivela Jordan. "Se quella frattura va fino in fondo, stai guardando un intervento chirurgico che avrebbe un impatto sulla mia futura carriera", aggiunge. "Anche se è stata una decisione molto difficile, sono molto grato per i medici, gli allenatori e la famiglia molto intelligenti che ci hanno aiutato a prendere la decisione che non avrei corso".

Delusa ma incrollabile, Hasay ha deciso di intraprendere una maratona autunnale, un ritorno a Chicago. "Mi sono presa un mese di pausa dalla corsa", spiega l'atleta del Nike Oregon Project che ha fatto un passo indietro dal suo normale chilometraggio settimanale di 110-120 miglia a settimana. Ne seguì un'emozionante corsa sulle montagne russe. Hasay, un'ex nuotatrice agonistica nei suoi giorni più giovani, ha lavorato per dare il meglio di sé sulla lunga strada verso il recupero. “Ero in piscina ed è stato davvero bello. E un'altra risonanza magnetica ha mostrato che il mio tallone sinistro stava guarendo bene. Così ho ricominciato ad allenarmi. Mi sono allenato per 8 settimane senza dolore e mi sentivo benissimo. Stavo riprendendo la mia forma fisica. E poi ho fatto un po' di lavoro più veloce in pista e ho cominciato a sentire di nuovo un po' lo stesso dolore verso la fine di giugno. Quindi abbiamo fatto una TAC a quel punto e stava solo mostrando che la frattura non era ancora guarita completamente. Quindi mi sono preso 10 giorni di ferie, facendo solo tapis roulant sott'acqua. E il dolore è passato e mi stavo allenando di nuovo bene. Quindi ho appena avuto quel piccolo talento", conclude Jordan sulla precaria corda tesa di promuovere il recupero reintroducendo l'allenamento. “Quindi mi sono allenato bene per circa un altro mese ed erano circa 3 settimane prima che dovessi correre a Chicago che ho avuto un altro dolore al tallone. Pensavamo fosse solo il mio tendine peroneo. Ho provato a lavorare su di esso, ma era un dolore come ho sentito prima. Quindi abbiamo fatto un'altra scansione e stava mostrando che avevo una nuova frattura nello stesso osso ma fortunatamente con un'angolazione diversa. È stato un grosso guaio”, sottostima Hasay. "Certo, ho appena deciso di spegnerlo di nuovo."

Imperterrita, Hasay e il suo team stanno facendo di quest'anno di interruzioni un'esperienza formativa mentre esplorano modi per prevenire ulteriori fratture debilitanti del piede. “Ci stiamo sicuramente lavorando. Tutte le lezioni apprese portano a non prendersi abbastanza tempo per cominciare. Quindi questa volta ho preso 8 settimane di pausa invece di un mese", afferma Jordan nel delineare l'ulteriore cautela. “Per una frattura completa, penso che un mese sia stato un po' troppo spinto. Anche trovare la calzatura giusta fa parte della soluzione poiché prono molto su quel piede sinistro. Abbiamo fatto un ottimo lavoro nell'eseguire test elettrici e simili e lavorando per scoprire quali tipi di inserti funzionerebbero meglio. Molte di queste sono prove ed errori e stiamo ancora imparando quale sarà la scarpa migliore". Ma anche questa importante ricerca ha le sue frustrazioni. “Il problema è che devi essere di nuovo attivo e funzionante normalmente per essere pronto a tornare per i test. Non sono mai arrivato al punto in cui stavo registrando il chilometraggio completo in modo da poter testare tutto prima di Chicago.

Torna a correre dopo un lungo periodo di ozio forzato e cauto allenamento incrociato, Hasay è tornato a correre. “Pensiamo davvero di averlo fatto bene prendendo una lunga pausa. E farò un accumulo molto lento e cercherò di essere davvero intelligente questa volta. E sta già pianificando i suoi piani di gara per il 2019. “Sono tornato ora. Ho tutte le scansioni questa volta. Le fratture sono completamente guarite. La risonanza magnetica non mostra edema, il che è positivo. Sto usando il Lightspeed Lift [un dispositivo che alleggerisce il peso corporeo durante l'allenamento]. E corro a circa l'80% del mio peso corporeo e percorro fino a dieci miglia al giorno ogni giorno. Sta andando bene e non ho dolore”. Partendo da una progressione di falcate verso la corsa completa e passando dall'erba morbida alle superfici più dure, Hasay prevede di essere all'altezza della formazione completa entro la prima settimana di gennaio. "Questo mi darà un bel po' di tempo prima di una maratona di primavera", osserva.

Il 2018 anno di delusioni non ha indotto Jordan Hasay a cambiare i suoi obiettivi atletici. Con il suo scintillante 2:20:57 a Chicago nel 2017, la giovane maratoneta non è irragionevole nel citare una performance da record americana come uno dei suoi obiettivi di carriera. "Sono concentrata sul ritmo di 5:19 e sto cercando di ottenere quel record", ammette. “Ma quando vai in gara, devi solo pensare alle corse. Spesso quando si va a fare un record, non succede. Devi solo correre, e poi arriva. Sono grato di essere super giovane e di avere molte opportunità per provare a vincere alcune di quelle grandi maratone e spero che il tempo [da record] arrivi". Hasay prevede di correre 2 maratone il prossimo anno. “Penso di aver solo bisogno dell'esperienza visto che ne ho fatti solo due. Conosco la maratona di primavera che correrò, ma non sono ancora pronto a dire quale". E, naturalmente, vuole essere al meglio per le prove della maratona olimpica degli Stati Uniti che si terranno ad Atlanta alla fine di febbraio 2020.

Così il viaggio di Jordan Hasay continua. Con obiettivi audaci e la certezza che le pubbliche relazioni non ancora raccolte rimangano alla sua portata, la talentuosa road racer – apparentemente sulla strada del completo recupero – è desiderosa di riprendere la caccia per ulteriori traguardi. E non diversamente da un buon numero dei suoi compagni concorrenti che si sono trovati spesso sulla sua scia, molti fan delle corse su strada seguiranno anche Jordan Hasay per seguire il suo viaggio ripreso per realizzare il suo pieno potenziale atletico. / Dave Hunter /

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