Fondamenti di Fielding una palla a terra

giocatori professionisti fanno mettendo in campo una palla a terra sembrano facili . I loro movimenti sono veloci e fluidi , e smentiscono le ore di preparazione e duro lavoro che giocatori stella attraversano per essere efficace . Focus su alcuni aspetti fondamentali della Fielding , e , con la pratica , i movimenti possono diventare fluido e naturale come bene. Corpo Postura

postura del tuo corpo è fondamentale per mettere in campo una palla a terra con successo . Squat fino a quando i fianchi sono quasi parallele al ginocchio . Dovreste essere in grado di trascinare il guanto nella sporcizia da questa posizione , ma se le braccia sono eccezionalmente lungo o corto, si può regolare , se necessario . Questo impedisce la palla dal rimbalzo tra le gambe . Il petto deve essere sporse in avanti a circa 45 gradi . Questa posizione assicura che se la palla prende una brutta hop e colpisce al petto , cadrà davanti a voi , che consente di effettuare il gioco .
Leggi l' Palla

Leggendo la palla richiede pratica . Decidere se attendere la palla nella posizione corretta fielding o caricare la palla non dipende solo da quanto dura la palla è colpita , ma come la palla rimbalza come si avvicina . Campo la palla su un salto in alto . Palle che vengono colpiti in terra tendono a seguire un modello di lunga hop, alta hop, hop breve . Molto spesso , quando una palla prende una brutta hop era perché il difensore non è riuscito a leggere la palla correttamente e ha cercato di mettere in campo una breve hop. Salendo al campo alto hop o torna in campo la palla una volta che comincia a rotolare sono sia preferibile a mettere in campo un breve salto .
Mano Placement

le tue mani fanno il fielding effettivo della palla . Dalla posizione corretta fielding, si dovrebbe essere in grado di trascinare il guanto nella sporcizia . Mentre si avvicina la palla , mettere il posteriore del vostro dito anulare sul terreno di fronte alla vostra testa . Il guanto deve essere sempre di fronte al tuo volto quando si inizia a mettere in campo la palla. Muovere la mano lancio accanto al vostro guanto. Come la palla lo raggiunge, mettere la mano lancio sopra la parte superiore del guanto , intrappolando la palla dentro . Non interrompere il pallone . Invece , dare il pallone fino a quando il guanto raggiunga il tronco leggermente fuori centro al fianco di tua mano lancio di essere nella posizione di lancio migliore possibile .
Transition

come si mettono la palla in tronco si dovrebbe intervenire con il guanto al piede il target a cui si sta lanciando . Outfielders possono alzarsi e prendere un hop- step per generare più potenza per il tiro , ma infielders devono fare un piccolo passo per lanciare la palla abbastanza rapidamente per battere i corridori veloci . Questo gioco di gambe è la transizione tra fielding e il lancio che è la chiave per ottenere i corridori nel baseball .


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