Preparazione del passo selvaggio

Scopo

Per esercitarsi a gestire un lancio pazzo quando un corridore è in terza base.

Configurazione del trapano

• Metti i tuoi giocatori interni nelle loro posizioni normali.
• Metti un corridore in 3a base.
• L'allenatore sta dietro al ricevitore.

Come funziona

1. Iniziare, L'allenatore piazza segretamente una palla da baseball da qualche parte dietro il ricevitore mentre il ricevitore tiene gli occhi sul lanciatore. (il ricevitore non dovrebbe sapere dove è posizionata la palla)
2. Al fischio dell'allenatore, il corridore di base scatta verso casa base. Allo stesso tempo, il ricevitore deve girarsi e localizzare la palla mentre il lanciatore corre per coprire casa base.
3. Quando il ricevitore trova la palla, cerca di lanciare rapidamente la palla al lanciatore che copre casa. Il lanciatore quindi tagga il corridore scorrevole.
4. Quando il lanciatore corre per coprire casa base, il seconda base dovrebbe correre sul monte come riserva nel caso in cui la palla venga lanciata a casa base dal ricevitore.
5. Ruota attraverso il trapano in modo che tutti coloro che giocano a catcher, brocca, e la seconda base ha un turno che attraversa questo trapano

Suggerimenti per l'allenamento

• Incoraggia il tuo lanciatore ad aiutare a guidare il ricevitore verso la palla dietro di loro mentre corrono per coprire casa base.
• Rendilo più difficile: Lancia un lancio selvaggio dal vivo e chiedi al ricevitore di inseguirlo
• Renderlo più facile: Posiziona il corridore più lontano (anche fino alla seconda base) in modo che i tuoi lanciatori e ricevitori abbiano più tempo per esercitarsi nell'esercizio.

[Preparazione del passo selvaggio: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006046666.html ]