Due Tee Drill

Scopo

Il battitore si esercita colpendo la palla davanti al corpo.

Configurazione del trapano

• Metti due tee sul piatto.
• La maglietta 1 dovrebbe essere all'altezza dell'ombelico del battitore e all'incirca all'altezza della vita.
• Il tee 2 dovrebbe essere davanti al tee 1 e leggermente più in basso.

Come funziona

1. Il battitore si prepara al tee 1.
2. Oscilla sul tee 1, che non ha una palla su di esso, e colpisce la palla dal tee 2.
3. La pastella si blocca alla fine del follow-through.
4. Poi si resetta e ripete il trapano.

Suggerimenti per l'allenamento

• Il battitore dovrebbe oscillare verso il basso e sopra il tee 1 e poi lungo lo stesso piano della palla sul tee 2.
• Il battitore dovrebbe tenere d'occhio la palla sul tee 2 durante l'intero swing.

[Due Tee Drill: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006046679.html ]