Baseball Timing Trapani

Vincere o perdere in una partita di baseball arriva in ultima analisi, verso se i giocatori colpito o perdere una palla spiovente a loro. Timing la palla lanciata è un elemento molto importante in modo che oscillazione del giocatore incontra la palla nel punto d'impatto e al momento giusto . Ci sono numerosi esercizi di temporizzazione che sono stati sviluppati e modificati nel corso degli anni per aiutare i giocatori di baseball riescono a colpire la palla con più successo . Goccia Drill

Colpire la palla da baseball in tempo e al posto giusto è tutto coordinazione occhio-mano . Questo esercizio mira a migliorare la coordinazione occhio-mano , così come la velocità di battuta , che sono componenti essenziali nei tempi . Un lanciatore si trova a pochi passi di lato e leggermente davanti alla pastella , i cui occhi sono concentrati dritto . Il lanciatore poi perde la palla direttamente nella zona di contatto e il battitore tenta di colpire la palla all'interno di quella zona di contatto , prima che tocchi terra . Questo esercizio aiuta i giocatori conoscono i loro punti deboli all'interno della zona di contatto e quando oscillare la mazza .
Frisbee Colpire Drill

Il Frisbee colpire trapano è anche lo scopo di migliorare coordinazione occhio-mano . Il lanciatore si trova a circa 15 metri dalla pastella e lancia un frisbee . Il volo del Frisbee varierà come si vola verso la pastella . Questo esercizio aiuta il battitore seguire il volo del Frisbee e regolare in modo appropriato , a seconda della velocità , di entrare in contatto solido .
The Drill morbido Toss

Questo esercizio aiuta sia con i tempi e meccanismi di innesco . Una persona che lancia palle al battitore a breve distanza davanti e un po ' di lato in modo che la pastella può sviluppare tempistica rapida ed equilibrio tutto lo swing . Il lanciatore lancia palle da baseball nella zona di colpire a varie velocità e gli angoli , mentre la pastella segue le palle e altalene normalmente --- con l'intenzione di colpire ogni palla .

Colored Balls Drill

Utilizzando una mazza da baseball , palle da baseball con diversi colori e una brocca , la pastella si trova nel box del battitore e il lanciatore si trova sul tumulo pitching . Ogni colore palla rappresenta un particolare terreno di gioco - palla curva , cambiare - up , cursore o fastball - e il lanciatore piazzole palle casuali con la pastella chiamando il tipo di terreno di gioco prima oscillare . Questo dovrebbe aiutare in riconoscimento del tipo di passo , velocità in campo e l'angolo braccio del lanciatore , il tutto in uno sforzo per migliorare i tempi .
Spray Colpire Drill

In questo trapano , quattro coni dividono il campo in tre sezioni : sinistra , centro e destra. Il battitore decide in quale parte del campo che mira a colpire il primo turno di palle , e poi il lanciatore lancia 20 palline a velocità variabile . Questo esercizio aiuta con il riconoscimento pitch- velocità, controllo mazza e la pazienza --- tutti elementi che contribuiscono alla tempistica .


[Baseball Timing Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006035038.html ]