Esercizi di baseball da 8 a 10 anni

Allenare una squadra di baseball di età compresa tra 8 e 10 anni non è sempre la cosa più facile. I giocatori sono giovani e hanno bisogno di apprendere i fondamenti e le abilità di base del gioco. L'unico modo per farlo è attraverso pratiche regolari. Ma con menti giovani, devi venire preparato con routine ed esercizi non solo per aiutarli a imparare il gioco, ma per evitare che si annoino o perdano interesse. Diversi esercizi di baseball possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo.

Trapano a T

Questo esercizio ti aiuterà a insegnare ai tuoi giocatori a concentrarsi sulla palla quando colpiscono e a modificare il loro swing in base alla posizione del campo. Avrai bisogno di palle da baseball e una maglietta; assicurati che i battitori indossino un casco. Posiziona il tee al centro del piatto e chiedi al tuo giocatore di colpire alcune palline. Senza cambiare la posizione del battitore, spostare il tee in un'altra area intorno al piatto. Alterna tra luoghi interni ed esterni. Chiedi al tuo giovane giocatore di esercitarsi a colpire la palla in luoghi diversi senza dover riposizionare la sua posizione di battuta.

Palla bonus

Il sito Web Baseball Drills &Coaching Tips suggerisce la palla bonus come esercizio per aiutare i tuoi giovani giocatori a imparare a schierare la palla e a tirare in prima base. Allinea i tuoi giocatori in terza base e chiedi loro di schierare a turno la palla mentre colpisci i grounder e fai volare loro le palle da casa base. Tieni traccia dei punti per ogni giocatore per renderlo una competizione divertente. Se un giocatore prende una palla, gli dia 2 punti. Mettere in campo un terrestre senza errori dovrebbe valere 1 punto. Anche il lancio in prima base senza errori dovrebbe valere 1 punto. Dai una ricompensa al vincitore dell'esercitazione.

Staffetta

Questo esercizio ti aiuterà a insegnare ai tuoi giocatori come eseguire le basi in modo rapido e sicuro. Dividi la tua squadra in due squadre più piccole; schierarne uno in casa base e l'altro in seconda base. Dai una palla da baseball al primo giocatore di ogni riga. Al tuo comando, Fai in modo che i giocatori corrano intorno alle basi il più rapidamente possibile senza perdere una base. Una volta che hanno fatto tutto il giro, devono passare la palla al giocatore successivo in linea prima che possa iniziare a correre. Rendilo un concorso divertente vedendo quale squadra è più veloce.

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