Trapani cattura Baseball

Fielding è una delle parti più importanti del baseball e spesso fa la differenza in una partita chiusa . Praticare esercizi che insegnano ai giocatori come prendere la palla correttamente fin dalla giovane età li aiuterà a imparare la tecnica corretta . Ripetendo le esercitazioni , i giocatori saranno naturalmente sviluppare una buona tecnica . Tennis Ball Drill

Questo esercizio incoraggia i giocatori a utilizzare due mani per prendere la palla . Iniziate con ogni giocatore line up nella sua solita posizione in campo . Invece di usare una mazza da baseball , usare una racchetta da tennis per colpire le palle volare ai difensori . Perché la palla da tennis è più probabile che rimbalzano su guanto di un difensore , costringe un difensore a usare la mano nonglove di tenere la palla da saltar fuori . L'esercizio è particolarmente utile per i giocatori più giovani , perché insegna loro buona tecnica e può essere un trampolino di lancio per aumentare la fiducia dei giocatori che hanno paura del baseball .
Sun sfera Drill

lo scopo del trapano palla sole è quello di aiutare i giocatori a praticare la cattura di palle mosca al sole. Quando si esegue questo esercizio con i giovani giocatori , si consiglia di utilizzare una palla morbida , piuttosto che una palla da baseball . Avere due giocatori stand 15-20 metri l'una dall'altra , con un giocatore posizionato in modo che il sole è direttamente dietro di lei. Il giocatore con il sole alle spalle dovrebbe poi lanciare la palla in aria , inarcando in sole. Il giocatore fielding deve quindi utilizzare il guanto per proteggere gli occhi dal sole e prendere la palla . Ripetete l'esercizio per cinque volte prima di passare ruoli.
Breve -Hop Drill

Il trapano a breve -hop è stato progettato per aiutare sul campo i giocatori short - hop da un posizione stazionaria . Iniziate con due giocatori schierati tra i 60 ei 90 metri di distanza. I giocatori devono poi , a turno, gettando short- hop a vicenda . Il giocatore mettendo in campo la palla deve giudicare se caricare la palla o il backup su di esso . Variare la getta a lavorare su diversi tipi di corto- luppolo.
Drill Fly Sfera Comunicazione

Lo scopo di questo esercizio è quello di aiutare i giocatori a migliorare la comunicazione sulle palle fly e infield pop-up . Idealmente , un allenatore deve stare dalla parte terza base del campo interno e l'altro sul lato prima base . Hanno le infielders giocare nelle loro posizioni normali , con i outfielders posizionate leggermente meno profonde rispetto al solito . Gli allenatori devono ruotare tra colpire palle volare verso la infielders e outfielders sul loro rispettivo lato del diamante. I difensori devono comunicare e decidere chi farà il fermo .


[Trapani cattura Baseball: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006035019.html ]