Impara come diventare un attaccante migliore con la m-station

Il calcio significa segnare più gol della squadra che stai affrontando. Se la tua squadra ha difficoltà a segnare gol, probabilmente non arriverai lontano nel torneo. Di solito sono gli attaccanti a decidere l'esito della partita, ecco perché la maggior parte dei più grandi giocatori di tutti i tempi sono attaccanti, ali o trequartista. Questo è anche il motivo per cui i giocatori più costosi di tutti i tempi appartengono ad almeno una di queste posizioni. Da attaccante, sei in molti casi la stella della squadra, e la gente indosserà il tuo nome sul retro della maglia.

ci vuole fiducia, abilità tecnica, e determinazione a segnare gol, e la soddisfazione di aver segnato un goal vincente non ha eguali. Il rimbalzista da calcio m-station ti consente di migliorare ogni aspetto del tuo gioco. Qui, vi presentiamo a 5 esercizi per l'attaccante come esempi di come puoi migliorare usando la m-station. Puoi anche iscriverti al NEXT11 programma di formazione per ricevere nuove esercitazioni di formazione ogni settimana. Con pochi clic, puoi diventare un attaccante migliore. Iscrizione qui per iniziare a segnare più gol.

1. FINITURA — PRIMO TOCCO E FINITURA
La maggior parte degli attaccanti del calcio moderno si basa sul movimento, abilità tecnica, e finitura. Luis Suarez è un ottimo esempio delle qualità che un attaccante dovrebbe possedere:ritmo, fuori dal movimento della palla, rifiniture di pregio, e fiducia. La maggior parte dei migliori attaccanti del calcio di oggi sono giocatori tecnicamente dotati, perché l'idea di un uomo bersaglio nella scatola è svanita negli ultimi anni. Come attaccante tecnicamente dotato, dovresti essere in grado di ricevere la palla e finire immediatamente. Per i giocatori in attacco, il primo tocco è tutto. Se fallisci il tuo primo tocco, l'attacco rallenta notevolmente e le tue possibilità di segnare sono notevolmente ridotte. Ci vuole determinazione e fiducia per tradurre un primo tocco in una finitura, ma una volta che sei in grado di farlo, sei molto più spaventoso da affrontare per un difensore.

Primo, fai oscillare il piede che calcia oltre il piede in piedi. Colpisci il lato della palla con l'interno del piede. Termina piegando leggermente l'anca e facendo oscillare il piede che calcia attraverso la palla.

2. DRIBBLING — FINTA DI LAUDRUP
Essere un attaccante nello stile di Suarez, Agüero, Messi, e Ronaldo, devi saper dribblare. Se riesci a trascinare due o più giocatori verso di te, stai creando uno spazio immenso per i tuoi compagni di squadra in campo. Infatti, il dribbling consiste più nel proporre una minaccia che nel dribblare effettivamente il difensore, perché una volta che il difensore si rende conto di aver bisogno di rinforzi contro di te, hai vinto la guerra richiedendo un'insolita quantità di attenzioni da parte dei difensori. Michael Laudrup è uno dei giocatori tecnicamente più dotati di tutti i tempi, ed era per molti versi un inventore in campo. Essendo uno dei giocatori più eleganti in campo della sua generazione, Laudrup ha un'eredità che colpisce ancora il calcio moderno.

Per eseguire la finta di Laudrup, prendere una posizione ampia. Trascina la palla lateralmente; non prenderlo a calci. Termina giocando la palla in avanti con l'interno del piede.

3. FINITURA — FINITURA A VOLLEY
L'anno è il 2002, e il palcoscenico per una finale di Champions League è pronto a Glasgow, Scozia. Roberto Carlos riceve palla sulla fascia, lo colpisce in alto, e l'attacco sembra essersi fermato. Però, nella scatola, un certo francese di nome Zinedine Zidane cronometra perfettamente il suo tiro al volo e manda la palla in fondo alla rete. Fino ad oggi, quell'obiettivo è uno degli obiettivi più iconici del calcio moderno, e si definisce uno dei migliori centrocampisti di tutti i tempi. Fare il tiro al volo perfetto è estremamente difficile, e anche per i migliori giocatori del mondo, colpirlo come ha fatto Zidane è qualcosa che accade una volta ogni cento tentativi. Naturalmente, ci vuole abilità, ma richiede anche una certa dose di fortuna.

Per darti la migliore possibilità di colpire il tiro al volo perfetto, la tua gamba in piedi dovrebbe essere puntata verso l'obiettivo. Tieni le braccia lungo i fianchi per rimanere in equilibrio, e punta le dita dei piedi a terra. Colpisci la metà superiore della palla per tenerla a terra.
4. DRIBBLING — COLPO FALSO, TAGLIO 180
Fingere un tiro non è ciò a cui pensa la maggior parte delle persone quando si parla di dribbling, ma è efficace almeno quanto il dribbling, se non di più. Per la maggior parte delle persone, il dribbling richiede un forte controllo, ritmo, e capacità tecnica, ma fingendo il tuo colpo, tutto ciò di cui hai bisogno è una mente superiore. Quando fingi un colpo, devi capire e anticipare il movimento dei difensori. In altre parole, devi capire cosa si aspettano che tu faccia e reagire di conseguenza facendo qualcos'altro. Questo richiede un pensiero rapido, ma se fingi che stai per sparare, il difensore reagirà come se stessi per tirare. Invece di sparare davvero, fingi il tiro e giri nell'altra direzione per rendere il cambiamento ancora maggiore.

Inizia l'esercizio sollevando il braccio. Tira indietro il piede che colpisce e fallo oscillare verso la palla. Ferma lo swing appena prima di colpire la palla. Fai la tua prossima mossa velocemente e accelera con la palla.

5. PRIMO TOCCO — CONTROLLO DEL PETTO E FINITURE
I primi tocchi e l'abilità tecnica non riguardano solo un buon gioco di gambe. Ad un certo punto in un gioco, riceverai la palla in una posizione in cui non puoi usare le gambe o i piedi per controllare la palla. I palloni aerei sono inevitabili in una partita di calcio, e il controllo del torace è il modo migliore per affrontare le palle aeree ed evitare di dirigere la palla in modo incontrollabile. Giocatori come Lewandowski e Robin van Persie sono estremamente bravi a ricevere la palla all'altezza del petto con le spalle girate lontano dalla porta della squadra avversaria. Ai Mondiali 2014, James Rodriguez ha segnato il goal del torneo effettuando un primo tocco direzionale di petto e appoggiando la palla al piede sinistro.

Per farlo come James, guardati alle spalle prima di ricevere la palla. Per massimizzare la velocità della palla, assicurati che sia il tuo petto a colpire la palla, e non la palla che ti colpisce al petto.

In caso di domande sulla m-station o su questi esercizi, non esitate a mettervi in ​​contatto direttamente con i nostri allenatori all'indirizzo [email protected].

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