Contrasto in campo aperto

Scopo

Per lavorare sull'inseguimento e affrontare la forma in campo aperto.

Impostare

• Imposta 4 coni, tutti a 10 metri di distanza.
• Fai in modo che i LB formino una linea su un'estremità, con i portatori di palla dall'altra parte con un pallone in mano.
• L'allenatore starà dietro i LBs, in vista delle RB.

Esecuzione

1. Il primo giocatore in fila farà un passo avanti e inizierà a correre in avanti.
2. Il LB aumenterà di posizione. Dopo che l'RB ha corso per circa 5 yard, l'allenatore dirigerà il corridore a destra oa sinistra.
3. Il LB si avvicinerà e affronterà il portatore di palla prima che superi i coni.

Suggerimenti per l'allenamento

• La chiave è che LB mantenga i piedi in movimento e rimanga concentrato sul busto dei giocatori:non puoi scherzare con i fianchi!

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