Cuciture di apprendimento e punti morbidi contro la copertura della zona

Il migliore amico di un quarterback contro la difesa a zona è essere un ricevitore che sa come regolare le proprie radici per trovare cuciture o morbide

macchie. Ecco perché è importante quando si eseguono esercizi di corsa sul percorso, hai impostato una situazione di gioco - una copertura 2, copertina 3, qualsiasi tipo di copertura.

Ci sono alcune combinazioni di percorsi che, quando eseguito correttamente, può essere molto difficile da coprire per la difesa. Contro la copertina 3, Mi piace eseguire il gancio e piatto, e contro il coperchio 2, Preferisco una combinazione di inclinazione e intoppo.

Copertura 3

Nella zona di copertura 3, con il centro del campo, la palla profonda, e gli appartamenti abbastanza ben coperti, ci sono punti deboli lungo la linea laterale a circa 8-10 iarde.

Facendo scorrere un gancio all'esterno con un'inclinazione che viene verso il basso verso la linea laterale, stai isolando la sicurezza, e costringendolo a salire e ad addentare l'amo, lasciando scoperto il pendio, o sedersi indietro e consentire il completamento sotto.

Per praticare questo, installa una serie di bidoni della spazzatura e piloni nelle posizioni in cui si trovano i difensori. Quindi fai allineare i tuoi ricevitori su un lato del campo, e hanno due quarterback allineati sotto il centro.

Designare quale quarterback sta lanciando a quale ricevitore, e poi falli indietreggiare e ognuno colpisce i propri uomini al passo.

Copertura 2

Qui metteremo i ricevitori sui lati opposti del campo. Da un lato, il ricevitore correrà inclinato, andando a circa 5 yarde e tagliando il campo in diagonale, trascinando la sicurezza in profondità. L'altro ricevitore farà un intoppo, arricciandosi appena sotto la zona profonda della stessa sicura, e tra la cucitura delle due zone del linebacker centrale.

Questo è un modo fantastico per praticare il cronometraggio e la corsa sul percorso, due degli aspetti più fini del gioco di passaggio, che ti aiuteranno ad aumentare la tua percentuale, e le tue intercettazioni verso il basso.

Suggerimenti per l'allenamento

Se hai altre combinazioni di percorsi che ti piace correre, assicurati di far lavorare insieme i tuoi quarterback e ricevitori sul tempismo anche su quelli! La pratica rende perfetti!

Se non hai ancora avuto la possibilità di leggere le notizie con i tuoi quarterback e ricevitori, assicurati di dare un'occhiata a questo punto leggendo il presnap della difesa!

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