Trapano per copertura a gancio e zona piatta
Scopo
Facendo scorrere un gancio all'esterno con un'inclinazione che viene verso il basso verso la linea laterale, stai isolando la sicurezza, e costringendolo a salire e ad addentare l'amo, lasciando scoperto il pendio, o sedersi indietro e consentire il completamento sotto.
Impostare
Installa una serie di bidoni della spazzatura e piloni nelle posizioni in cui si trovano i difensori.
Esecuzione
- Fai in modo che i tuoi ricevitori si allineino su un lato del campo.
- Fai allineare due quarterback sotto il centro.
- Designare quale quarterback sta lanciando a quale ricevitore, e poi falli indietreggiare e ognuno colpisce i propri uomini al passo.
Suggerimenti per l'allenamento
Con il centro del campo, la palla profonda, e gli appartamenti abbastanza ben coperti, ci sono punti deboli lungo la linea laterale a circa 8-10 iarde.
[Trapano per copertura a gancio e zona piatta: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006039814.html ]