Trapano con gancio per bebè

Esercitazione di tiro:questa esercitazione post ti aiuterà a sviluppare un movimento affidabile per i tuoi grandi giocatori intorno al canestro. Assicurati che i tuoi giocatori di basket lavorino su entrambi i ganci della mano destra e sinistra.

Preparazione
-" Il giocatore si trova appena sotto la linea di fallo, di fronte al canestro

Esecuzione
-" Il giocatore fa un palleggio e due passi a destra e aggancia un tiro fuori dal vetro
-" Il giocatore ottiene il proprio rimbalzo, ritorna nell'area sotto la linea di fallo, e ripete il tiro sul lato sinistro
-" Ripeti per il periodo di tempo assegnato

Punti di enfasi
-" Rimani dentro la chiave, in modo che tu possa eseguire un gancio dal vetro
-" Non portare il colpo sul petto, poiché questo incoraggia un salto in largo invece di un salto in alto

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