Esercitazione di tiro a tre uomini

Questo esercizio di tiro al basket insegnerà ai tuoi giocatori a prendere e sparare con precisione. Assicurati che i giocatori inizino nel loro raggio d'azione. Se vengono effettuati 6 scatti su 10 o più, arretreranno di 1 passo.

Preparazione
-" Il giocatore 1 sta sotto il canestro e agisce come rimbalzista.
-" Il giocatore 2 si trova sulla linea di fallo, e fa da passante
-" Il giocatore 3 si trova sulla fascia destra, e fa da tiratore
-" Il giocatore 1 e il giocatore 2 iniziano ciascuno in possesso di palla

Esecuzione
-" Il giocatore 3 inizia effettuando un taglio a V forte verso la linea di fondo e si rialza pronto a ricevere la palla dal giocatore 2
-" Il forziere del giocatore 2 passa al giocatore 3, chi prende la palla, si raddrizza e tira il tiro in sospensione
-" Nel frattempo, Il giocatore 1 passa la seconda palla al giocatore 2, e rimbalza il primo tiro del giocatore 3.
-" Dopo lo scatto, Il giocatore 3 torna alla linea di fondo, e si rialza per ricevere il suo secondo passaggio, Il giocatore 2 lo nutre, e rimbalzi del giocatore 3
-" Ripeti l'esercizio per il tempo assegnato, quindi ruotare le posizioni

Punti di enfasi
-" Prendi la palla bassa, con le ginocchia piegate e le mani in alto. Lanciati direttamente nel tuo tiro in sospensione, piuttosto che tornare indietro prima di sparare
-" Taglia a tutta velocità per simulare l'apertura in una situazione di gioco
-" Verso la fine dell'esercitazione, ti stancherai. Mantieni la concentrazione e la forma, continuare a usare le gambe e seguire

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