Trapano da ala ad ala

Questa esercitazione di tiro al basket aiuterà a preparare i giocatori per il gioco come abilità di tiro. Enfatizzare il gioco di gambe corretto e assicurarsi che i giocatori ricevano la palla con le ginocchia piegate e le mani in alto, pronto a sparare.

Preparazione
-" Il giocatore 1 si trova sotto il canestro con la palla. Lui è il rimbalzista/passatore
-" Il giocatore 2 si trova al gomito sinistro, pronto a prendere e sparare

Esecuzione
-" Il giocatore 2 si sposta dal gomito sinistro al gomito destro, dove riceve il pass dal giocatore 1
-" Il giocatore 2 fa quadrato, pianta il suo piede interno, e spara. Il giocatore 1 rimbalza il tiro e si prepara a passare di nuovo al giocatore 2
-" Il giocatore 2 torna indietro sulla chiave fino al gomito sinistro, dove riceve il pass e spara
-" Continua per il tempo assegnato o il numero di scatti effettuati, quindi ruotare le posizioni

[Trapano da ala ad ala: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040854.html ]