Esercitazione di negazione dell'ala
Tipo di gioco:" " Esercitazione difensiva
Scopo:
Questa esercitazione difensiva dimostra un comportamento aggressivo, difesa d'attacco che negherà svenimenti sulle fasce. Esplora i tempi e l'esecuzione, ogni dettaglio fino all'esatta angolazione dello schermo.
Impostare:
- Ti alzerai con le tue guardie in alto, il punto a destra, e la guardia tiratrice sul lato sinistro, così come entrambi i tuoi giocatori di ala posizionati sulla linea di fallo estesa.
- Il tuo centro sarà in piedi sul gomito destro.
Esecuzione:
- Il centro lampeggerà fino alla linea dei tre punti, prendendo un passaggio dal playmaker.
- Non appena il playmaker cede palla, entrambe le guardie scatteranno verso la linea di fondocampo, e corri sotto il cerchio, correndo un ampio anello verso l'ala sul lato opposto del campo su cui si trovavano.
- Gli attaccanti di ogni ala avanzeranno verso la chiave per impostare due downscreen, e il centro sarà libero di colpire chiunque senta prima di tornare all'area del gomito.
- L'attaccante dal lato della palla scivolerà verso il blocco, e l'attaccante dal lato debole si scontrerà in alto fino alla linea dei tre punti, pronto a giocare in sicurezza in difesa oa far passare la palla sull'altro lato.
Prodotto presentato
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[Esercitazione di negazione dell'ala: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041949.html ]