Esercitazione difensiva "1 contro 1 dalla posizione di ala"

Nel post del video blog di oggi, stiamo dimostrando l'esercitazione difensiva “  “1 contro 1 dalla posizione dell'ala”. Questo esercizio difensivo ti permette di insegnare molta tecnica, e lavorare per mantenere i giocatori tra il nostro uomo e il canestro.

1 contro 1 dall'esercitazione difensiva della posizione dell'ala

Quando il numero due va a sparare, questo è il secondo nucleo della nostra impostazione degli obiettivi in ​​tre fasi dalla parte difensiva. E poi, una volta scattata la foto, il numero tre è di schermarlo nel modo corretto.

Quella stessa mano sarà la mano corretta per sparare attraverso per schermare la persona sarà anche la mano giusta per sfidare il tiro. E ogni persona lo fa fino in fondo. Quindi c'è un filo che attraversa come il nostro tema, e attraversa ogni persona. Tutti giocano in difesa allo stesso modo, con la stessa intensità, e con la stessa tecnica insegnata.

Il motivo per cui sfidiamo con entrambe le mani è perché è la mano più vicina alla palla. Ecco perché per un giocatore potrebbe essere la mano destra che sfida il tiro, e poi filtrare da quel lato. Per un altro, sarà la mano sinistra, impegnativa e in corso.

Dobbiamo sempre prepararci a proteggere una persona con la palla in una situazione di gioco. E questa diventa la parte più difficile qui perché non abbiamo giocatori difensivi di aiuto qui. Non abbiamo nemmeno quattro compagni di squadra in attacco. Quindi ci sono otto giocatori che saranno esclusi da questa esercitazione. è uno contro uno, dove sei completamente aperto per essere battuto dal giocatore offensivo. Ma se ti limiti alla tecnica, il cuscino da cui ti allontani sull'attaccante, allora dovresti essere sempre in grado di stare tra lui e il canestro.

Cerchi idee e suggerimenti per esercitazioni difensive più interessanti?“  Allora dai un'occhiata a Basketball Inner Circle, che è pieno di grandi esercizi di basket, consigli e tecniche, completo di dimostrazioni video!“  E non dimenticare di unirti a noi su Facebook!

[Esercitazione difensiva "1 contro 1 dalla posizione di ala": https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041810.html ]