Esercitazioni per la guardia di punta - Controllo, Controllo, Controllo!

La capacità del tuo playmaker di leggere e reagire alla difesa potrebbe essere il loro compito più importante, ma con questo afflusso di guardie segnanti nell'NBA - Derrick Rose, John Wall e Russell Westbrook per esempio:ho visto molti ragazzi che volano in campo il più velocemente possibile nel tentativo di emulare queste superstar.

Ecco perché è importante allenare l'aspetto mentale della posizione del playmaker tanto quanto la gestione e il passaggio della palla:a che serve una grande presa se il tuo giocatore non sa cosa farne?

Qui trovi un paio di esercizi che insegneranno ai tuoi playmaker che la pazienza e un cambio di ritmo possono rendere il loro lavoro un po' più facile.

Sconfiggere la trappola

Un errore che vedo spesso fare ai giovani giocatori è tentare di saltare la trappola quando lo vedono arrivare, caricando a piena velocità. Questo è esattamente ciò che la difesa vuole che tu faccia.

In questo trapano, il tuo giocatore partirà in un angolo del campo, e dribblare direttamente al gomito. Quindi si fermeranno mantenendo vivo il loro palleggio, Fai un passo indietro, attraversare, ed esplodere nella direzione opposta.

Invece di correre dritto nella trappola, il tuo playmaker può tirare fuori il controllo, e sfruttare i difensori per aver commesso troppo.

Anche se preferisco iniziare questa esercitazione senza difensori, e chiedi ai miei giocatori di sfuggire a trappole immaginarie mentre palleggiano lungo il campo, una volta che sono a loro agio con la manovra, avere difensori reali ai gomiti ea metà campo renderà i tuoi giocatori più pronti se questa situazione dovesse verificarsi in una partita.

Fischietto

Questo è un ottimo esercizio per mostrare ai giocatori come correre alla massima velocità mantenendo il controllo. Metti tutte le tue guardie in fila sulla linea di fondo, e al tuo fischio, dribbleranno il campo il più velocemente possibile.

Però, al tuo secondo fischio, che puoi soffiare quando vuoi, devono arrivare a un salto completo ed equilibrato – qualsiasi giocatore che perde l'equilibrio o la palla dovrà ricominciare dalla linea di fondo.

Questo esercizio è più efficace quando si tratta di una competizione, altrimenti i giocatori rimarranno ben all'interno delle loro zone di comfort mentre alzano la palla.

Suggerimenti per l'allenamento

Ricorda di variare quando fischietti - non vuoi diventare prevedibile in quanto ridurrà l'impatto del trapano

Spero che tu lo abbia trovato utile, ma se stai cercando più esercizi incentrati sul playmaker, assicurati di dare un'occhiata a questo post su come gestire la pressione a tutto campo!

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