Allenatori Esercizi

Dai un'occhiata a questa presentazione di Jon. Un ottimo esempio di esercizi per allenatori che possono funzionare con tutte le fasce d'età.

Tra l'altro, Ho allenato una squadra di basket per adulti:ragazzi che ci sono dentro per divertimento, e non più troppo concentrato sul miglioramento delle abilità, anche se volevano ancora migliorare come squadra. " In altre parole, vennero tutti ancora a esercitarsi, ma voleva mischiarsi, mischia, mischia, e non aveva molta pazienza per le esercitazioni. Quindi li ho fatti giocare a una serie di giochi da 5 (o talvolta 10) punti, e in ogni partita il capitano di ogni squadra veniva da me per un pezzo di carta. Sulla carta erano scritte cose come:

– la palla deve essere mandata in palo almeno una volta per ogni set offensivo
– i punti contropiede sono il doppio questa volta
– devi segnare dalla vernice
– i rimbalzi offensivi valgono un punto
– un furto vale un punto
– la tua squadra perderà un punto ogni volta che vieni segnato da un contropiede

Quello che c'era scritto su questi fogli è stato condiviso con la squadra del capitano, ma tenuto nascosto dall'altra squadra. Sapevo cosa c'era sopra, e mantenuto punteggio.

Il punto era di esercitarsi, tramite mischia, una dote particolare che la nostra squadra si era mostrata carente nelle ultime due partite. Nel complesso è andata abbastanza bene.

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