Insegui l'esercitazione del Point Guard

Tipo di gioco:" "  Esercizio su passaggi e dribbling

Scopo

Questo è un ottimo esercizio di riscaldamento che aiuta a liberare i tuoi giocatori e a lavorare sulle loro abilità di dribbling.

Impostare

• In questo particolare esercizio, il playmaker sta cercando di arrivare a canestro e segnare dalla linea di fondo, in quattro palleggi.

Esecuzione

1. Al suo primo palleggio, gli altri due giocatori possono iniziare a inseguirlo. Se lo sta dribblando con la mano destra, i giocatori useranno la mano sinistra e proveranno a buttarla via.
2. Quando arriva sulla lunetta, se non penso che lo prenderò, Comincio a pensare offesa:voglio correre e inseguirlo.
3. Se non riesco a prenderlo mentre sta andando a canestro, Voglio tirarlo fuori dal cestino, corri di lato, pianta, e lancia il passaggio in profondità.

Variante 3 contro 2

Puoi anche usare cinque giocatori, che passeranno avanti e indietro l'un l'altro e andranno a canestro per segnare. Quando iniziano a prendere posizione, il plauer di mezzo, chi corre tutto il tempo, cerca di prendere i giocatori nel mezzo. Se raggiunge i giocatori di mezzo, poi possono usare il palleggio. Se possono stare davanti a lui, lo passano.

Prodotto presentato

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