Esercitazione di tiro:sparare intorno alla chiave

I giocatori di basket dovrebbero essere in grado di chiudere tutti i colpi intorno alla chiave. Questa esercitazione di tiro dovrebbe aiutarli a sviluppare abilità di tiro a distanza ravvicinata.

Quello di cui hai bisogno – Puoi dividere i giocatori in gruppi a seconda del numero di canestri che hai. Dovrebbero essere in un cestino con la chiave contrassegnata, insieme a posizioni di tiro falloso.

Come funziona questo trapano - Questo è un ottimo esercizio di fine allenamento che i giocatori possono eseguire per migliorare i loro colpi ravvicinati mentre sono stanchi. Ogni giocatore avrà una palla, e devono fare un canestro da ciascuno dei sei punti di allineamento dei falli, e anche sulla linea di fallo.

Il calciatore è, devono essere fatte in ordine, a partire da un post basso, e finisci nell'altro. Se un giocatore sbaglia un canestro, iniziano dall'inizio. L'allenamento termina quando tutti i giocatori hanno fatto il giro del mondo.

Risultato – Migliorata la percentuale di tiro nei tiri ravvicinati, specialmente quando i giocatori sono stanchi per l'allenamento.

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