Esercitazione di dribbling di pallacanestro:l'esercitazione del "lupo" o della caccia

Nel post del video blog di oggi, stiamo parlando del trapano Chase Drill o dribbling “Wolf”.

Inseguimento trapano o trapano dribbling "Lupo"

Questo esercizio di dribbling è fantastico perché funziona in modo offensivo sul dribbling controllato ed evita il ragazzo che sta inseguendo da dietro, cercando di far cadere la palla. Funziona anche dribbling in scenari di gioco.

Ogni volta che il nostro playmaker ha la palla da basket e avanza in campo, e uno del nostro team si rende conto che c'è qualcuno che viene da dietro, urleremo "Lupo", e questo è il suo segnale per passare di mano, o guardarsi intorno alle spalle per rendersi conto che sta arrivando un ragazzo pronto a mandare via la palla.

Come eseguire l'esercitazione "Chase" o Wolf Dribbling

• Inizia i giocatori dalla linea di fondo, e il giocatore in attacco fa un passo avanti, quindi ha un vantaggio di un passo.
• Non appena la palla è in aria, l'attaccante la prenderà, e scappare.
• Il cacciatore o "lupo" cercherà di colpire la palla da dietro.
• I giocatori lavoreranno per tutta la lunghezza del campo, cercare di segnare e di essere sotto controllo.

Se ti è piaciuto questo esercizio di dribbling da basket, assicurati di dare un'occhiata alla mia serie di esercitazioni di basket e piani di allenamento, completo di dimostrazioni video!“  E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove condividerò altri fantastici suggerimenti e tecniche di dribbling!

[Esercitazione di dribbling di pallacanestro:l'esercitazione del "lupo" o della caccia: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041788.html ]