Esercitazione attacco ala 1 v 1.5

Il Esercitazione attacco ala 1 v 1.5 cerca di promuovere l'efficienza e l'efficacia del punteggio dalla posizione di ala a metà campo. Molte esercitazioni che si concentrano sull'attacco individuale nella metà campo spesso cercano di far combaciare i giocatori in una situazione uno contro uno e hanno l'obiettivo dell'esercizio di essere l'attaccante che batte il difensore per finire con un lay-up o un punteggio da distanza ravvicinata opportunità. Però, in realtà questa situazione è molto rara. Molte situazioni da goal perimetrale non si concludono infatti con un'opportunità da segnare che si crea fino al canestro, ma piuttosto creare un'opzione di punteggio di fascia media. L'esercitazione per l'attacco alare 1 contro 1.5 fornisce un elemento fondamentale per lo sviluppo di una comprensione dei giocatori su come si sviluppano queste opportunità di punteggio di fascia media e quali sono le loro opzioni.

L'esercitazione di attacco all'ala 1 contro 1.5 inizia con un giocatore offensivo (uno) in posizione di ala.

1 v 1.5 Schema di esercitazione di attacco d'ala 1

Ci sono poi due difensori (Due e Tre) che prendono parte all'esercitazione. Il primo difensore (Tre) parte davanti al canestro. Tre (3) inizia con un pallone da basket. L'esercitazione di attacco all'ala 1 contro 1,5 inizia con Tre (3) che passa la palla a Uno (1) e poi si chiude all'attaccante.

Il giocatore offensivo Uno (1), e il difensore Tre (3) sono ora in una situazione di uno contro uno dal vivo.

Il secondo difensore (Due) inizia dietro il tabellone e una volta che Tre (3) inizia a chiudere, quindi Due (2) riempie la posizione di aiuto della linea di divisione.

Nell'esercitazione di attacco alare 1 contro 1.5 Due (2) una volta nella posizione di aiuto della linea divisa possono essere attive, ma non lasciare mai la chiavetta. Questo è ciò che rende l'esercitazione di attacco alare 1 contro 1.5 un'attività così unica e gratificante per migliorare l'output offensivo di una squadra dalle opportunità create dal perimetro. La progressione dell'esercitazione vedrà l'attaccante tentare di battere Tre (3) nella chiusura. Se ciò accade, l'attaccante deve occuparsi dell'aiuto della difesa difendendo la chiavetta. Ciò promuoverà lo sviluppo dell'individuo sul punteggio dalla fascia media.

Punti di enfasi

I tipi di abilità che devono essere sviluppate e praticate per costruire la competenza del giocatore offensivo nella creazione e nella gestione delle possibili opzioni di punteggio includono:

• Jab passo, un dribbling in sospensione
• colpo falso, un dribbling in sospensione
• Passa falso, un dribbling in sospensione
• Jab passo, due palleggi in sospensione
• colpo falso, due palleggi in sospensione
• Passa falso, due palleggi in sospensione

Invece di un tiro in sospensione, altre mosse di punteggio come praticare un salto di arresto e floater dal bordo della chiavetta, specialmente quando il drive è verso la linea di base, saranno praticabili. Un'altra abilità come usare un passo indietro può anche essere utile nell'aiutare come giocatore offensivo a sviluppare una buona opportunità di segnare.

I giocatori offensivi possono anche usare mosse secondarie per battere il difensore d'aiuto come un salto di arresto, tiro finto e passaggio in modo che si facciano strada verso il canestro dovendo battere entrambi i difensori, non solo fare un lay-up aperto come illustrato in esercizi meno efficaci.

Variazione

Una volta che i giocatori offensivi diventano in grado di segnare facilmente con l'esercitazione di attacco alare 1 contro 1,5, quindi il secondo difensore (Due) può iniziare a essere più attivo in difesa. Pur offrendo ancora qualche opportunità per il giocatore offensivo, al difensore della linea divisa (Due) può essere consentito di estendere la propria difesa di aiuto all'esterno della scanalatura. Fare in modo che Due (2) non ingaggi fino a quando l'attaccante non ha effettuato almeno un palleggio, o il difensore semplicemente imbroglierà e finirà per non fornire alcuna opportunità per un risultato di punteggio da parte dell'offesa.

L'esercitazione 1 contro 1.5 Wing Attack cerca di fornire un'opportunità per l'attacco di segnare in uno scenario simile a un gioco. Molti giocatori offensivi lotteranno con questo concetto, come spesso si eserciteranno nel contesto dei tiri dal perimetro o nel posare la palla all'interno della chiave. Usando l'esercitazione per l'attacco alare 1 contro 1.5 i giocatori diventeranno più bravi a segnare usando alcune abilità offensive molto semplici, ma in una situazione di pressione.

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