Trapano 3 contro 3 senza palleggio

Il Trapano 3 contro 3 senza palleggio è uno strumento utile per sviluppare il movimento dei giocatori di una squadra intorno alla metà campo. L'esercizio senza dribbling 3 contro 3 cerca di rendere più efficace il movimento del giocatore fuori dalla palla, impedendo al giocatore con la palla di dribblare. Ciò rende la creazione di opportunità di punteggio ancora più difficile e rende l'Esercizio senza palleggio 3 contro 3 più adatto a giocatori al di sopra del livello iniziale di conoscenza e abilità del basket.

L'esercizio 3 contro 3 senza dribbling è ottimo per le squadre che trovano giocatori che guardano la palla o individui che prendono la palla e cercano subito di dribblare. Non è insolito per giocatori inesperti o squadre con un attaccante dominante trovare giocatori offensivi con la palla non in mano che si limitano a stare in piedi e guardare cosa si sta svolgendo in campo. Questo fa ristagnare un attacco e, a sua volta, costringe la difesa avversaria a compattarsi ea limitare le opportunità offerte.

Oltre il dribbling, può essere un problema molto comune per le squadre quando i singoli giocatori non sono sicuri con la palla in mano su cosa fare. La capacità di tenere il difensore lontano dalla palla e di comprendere un attacco abbastanza bene da consentire alle opportunità di svilupparsi piuttosto che forzare passaggi o tiri. Il dribbling è un comune sollievo dall'ansia per i giocatori mentre sono in campo e frenare questa abitudine può essere difficile per un allenatore. Il 3v3 No Dribble Drill può essere una strategia molto utile per sconfiggere questa cattiva abitudine.

Il 3 contro 3 No Dribble Drill inizia con tre giocatori in attacco posizionati attorno alla chiavetta. Un giocatore inizia nella posizione punto, con gli altri due giocatori posizionati sulla linea di fallo estesa su ciascun lato del campo.

Diagramma di esercitazione senza palleggio 3 v 3 1

A seconda del reato di una squadra, i giocatori si sposteranno per replicare un gioco specifico o i principi di gioco di una squadra che devono essere utilizzati durante le partite. I giocatori migliori lavorano per liberare la palla dal loro difensore e nella creazione di colpi, migliore sarà l'attacco quando verrà reintrodotto il dribbling.

L'esercitazione è con le squadre che mirano a segnare un determinato numero di punti o effettuare un numero predeterminato di "stop".

Variazioni

Esistono diverse varianti che possono essere applicate al trapano senza dribbling 3v3. Il primo è semplicemente estendere il palleggio in modo che l'attacco inizi dalla metà campo. Questo aggiungerà un tipo molto diverso di dimensione al trapano. Con il reato, ora a partire dalla metà ci sarà l'opportunità di esplorare passaggi più lunghi e diverse aree del campo che normalmente non sarebbero considerate significative e che porterebbero a possibilità di gol.

Un'altra opzione è quella di aumentare il numero di attori coinvolti nell'attività. Non c'è motivo per cui i principi del 3v3 No Dribble Drill non possano essere estesi a scenari 4v4 o 5v5. Inoltre, l'aggiunta di questi giocatori all'esercitazione consentirà più traffico sul pavimento e quindi un numero maggiore di opzioni da esplorare. In situazioni in cui i giocatori in post vengono introdotti specificamente all'esercitazione, fantastici vantaggi possono essere visti nella preparazione del giocatore interno per il posizionamento per una presa da segnare.

Il vantaggio dietro il 3v3 No Dribble Drill non può essere sottovalutato. Limitare le opzioni a disposizione di un giocatore costringerà l'attenzione su altri aspetti dello sviluppo tecnico o dei principi di gioco. Nel moderno gioco del basket, l'importanza del dribbling e degli schermi sulla palla può essere sopravvalutata. Prendersi del tempo per sviluppare il gioco con la palla e lo spazio renderà qualsiasi squadra migliore nel suo insieme.

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