Rimbalzo offensivo sotto pressione trapano

Quando stai cercando un'esercitazione da basket che insegni il rimbalzo offensivo sotto pressione, non cercare oltre.

Preparazione
-" Il giocatore 1 ha la palla e si trova sulla linea di fallo a destra del canestro
-" Il giocatore 2 si trova direttamente dietro il giocatore 1

Esecuzione
-" Il giocatore 1 lancia la palla in modo subdolo dal lato destro del tabellone
-" Il giocatore 1 esplode sulla palla e rimbalza con due mani sopra la testa. Poi scende, tenendo la palla sopra la testa
-" Il giocatore 2 corre dietro al giocatore 1, applicando una pressione costante
-" La pompa del giocatore 1 finge violentemente, e si accende per un layup
-" Il giocatore 2 deve fare pressione sul giocatore 1 urtandolo o spingendolo mentre tira

Punti di enfasi
-" Pompa finta con la testa, le spalle, e palla

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