Esercitazione di progressione di linea offensiva

Usiamo molto questo esercizio offensivo di progressione della linea per assicurarci che la nostra squadra sappia che il gioco offensivo della linea è molto importante per noi come squadra. Tutti capiscono il concetto e possono sostituire quando richiesto, anche se sono un giocatore difensivo.

Progressione della linea offensiva
-Discussione:  Motivo per cui la linea "O" è così importante:non è possibile spostare la palla senza una buona linea offensiva. Discutere che è necessaria una posizione perfetta. (Discutere la posizione se necessario, ecc.) Discutere La velocità con la palla è importante.

-L'allenatore dice a tutte le squadre di contare. – passare attraverso la cadenza. Fai applaudire la squadra al conteggio degli snap corretto. Se qualcuno applaude presto, spiegare i fuorigioco - (o in ritardo) - spiegare l'opportunità mancata di uscire prima della palla, ecc.   L'obiettivo è che tutti applaudano contemporaneamente.

-Poi, tutti sottopongono a test la loro "posizione perfetta". (premere e tirare per assicurare una buona base, eccetera.)

-Speed ​​off ball:dai il conteggio degli snap, prova la velocità fuori palla (3 yds) senza blocco. – assicurati che tutto esca basso, il più velocemente possibile fuori dalla posizione. Dopo soddisfatto.

-Blocca sui manichini – (quanti ne hanno) – insegna la tua tecnica di parata “perfetta” sul manichino – usiamo la tecnica “flipper”/testa intorno in modo che i giocatori debbano “entrare” nel loro difensore”¦   Chiedi a ogni bambino di dimostrare diversi volte sul manichino.

- Abbina i bambini con altri bambini con le stesse capacità. Palla dietro l'attacco a terra. Gioco per proteggere la palla in attacco e arrivare a palla in difesa. Pratica di linea offensiva utilizzando la tecnica di blocco sopra. (testa sui blocchi per ora – niente spazi vuoti”¦)   Dai il conteggio delle offese. Orologio! Guarda chi ha bisogno di aiuto! – (Lavoriamo sulla linea offensiva mantenendo 3 secondi prima che la difesa arrivi a palla, quindi spostandoci a 5 secondi.)   Quindi ruotare – Difesa ora in attacco e viceversa.

Vince la squadra che tiene a bada la difesa più volte. Il perdente deve (riempire lo spazio vuoto) – In questo modo la difesa non "sacco di sabbia".

Dopo averlo fatto alcune volte, puoi passare attraverso la progressione completa in 10 minuti. Concedi molto tempo (usiamo 30 minuti / pratica) quando inizi a garantire che tutti blocchino correttamente e ottengano il concetto. Un sacco di "1 su 1" all'inizio.

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