Esercitazione di tiro a 2 linee

Vuoi sempre concludere la tua pratica con un defaticamento, qualcosa che non sia troppo rigoroso e che concluda la pratica con un po' di divertimento. Finisci con una nota positiva! Nel post del video blog di oggi, Condivido un fantastico esercizio di tiro al basket che i tuoi giocatori adoreranno!

È un'esercitazione e un gioco di tiro a segno di pallacanestro "2 Line Shooting" che funziona sul tiro da un passaggio. Questo gioco facile e divertente enfatizza un seguito completo sul tiro. Questo è un ottimo esercizio con cui finire perché i giocatori imiteranno il tiro mentre aspettano il tiro, che consente ai tuoi atleti di ottenere molte ripetizioni.

Abbattere il "tiro a 2 linee" Cool Down Tiro al basket:

– Inizia con 6 giocatori a canestro
– Ci sono 3 giocatori per parte, con 1 pallina per linea
– Ogni linea è una squadra che sta gareggiando contro l'altra
– Al comando “Vai” del pullman, il primo giocatore tira il tiro e se lo fa, la squadra ottiene un punto
– Il giocatore segue la palla e poi passa al giocatore successivo.
– Il secondo giocatore effettua il tiro mentre il giocatore dietro di lui imita o rispecchia il tiro.
– La prima squadra che effettuerà 5 tiri (o qualunque sia l'obiettivo prefissato) si siederà a terra. Ciò consente ai tuoi atleti di lavorare anche sulla loro comunicazione come una squadra.

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[Esercitazione di tiro a 2 linee: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041848.html ]