Esercitazioni di paracadute per la pratica del basket dei bambini

Esercitazioni di paracadute per la pratica del basket dei bambini

La maggior parte delle scuole elementari ha un gigantesco paracadute multicolore che il programma di basket può prendere in prestito per questi esercizi di pratica del basket per bambini. I bambini adorano giocare con il paracadute, e gli allenatori possono usarlo come strumento per insegnare importanti abilità di basket.

Per questi giochi, chiedi ai giocatori di formare un cerchio stando in piedi attorno al paracadute. Tutti i giocatori devono tenere il paracadute con due mani tranne un giocatore, chi tiene la pallacanestro.

Gioco di passaggio

Tutti i giocatori alzano il paracadute in aria mentre lo tengono ancora in mano. Il paracadute si gonfierà, creando uno spazio in cui i bambini possono vedere i giocatori dall'altra parte. L'allenatore chiamerà un colore sul paracadute, e il giocatore che tiene la palla la passa a un giocatore che tiene il colore corrispondente sul paracadute.

Tutti i giocatori con quel colore dovrebbero guardare per vedere dove sta andando la palla, e il giocatore a cui è stato passato lascia il paracadute per prendere la palla. Tutto questo dovrebbe avvenire prima che il paracadute si riabbassi naturalmente, quindi i giocatori devono essere veloci con le loro decisioni e movimenti.

Gioco di dribbling

Questo gioco è simile a quello sopra, tranne questa volta in cui l'allenatore chiama un colore il giocatore che tiene la palla palleggia sotto il paracadute in uno degli spazi con il colore corrispondente. Poi passa la palla al giocatore che si trovava in quel punto, e quel giocatore sarà il prossimo a dribblare.

Gli allenatori devono tenere traccia di chi ha avuto la possibilità di passare e dribblare e assicurarsi che ogni giocatore ottenga un turno. Dovrebbero anche ricordare ai giocatori di non strattonare il paracadute ma di trattarlo con delicatezza. Il paracadute si alzerà e cadrà in una cassaforte, ritmo naturale se i bambini lo allevano con cura insieme. Finalmente, gli allenatori dovrebbero controllare che i giocatori siano sicuri e rispettosi quando passano e dribblano la palla.

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