Trapano a perno

Questo esercizio di tiro aiuterà i tuoi giocatori di basket a imparare a usare il perno in modo efficace. Questo è un esercizio indispensabile da aggiungere al tuo portafoglio di coaching di basket.

Preparazione
-" L'allenatore ha la palla e si trova sul lato destro del campo
-" Il giocatore 1 pubblica un post sul giocatore 2
-" Giocatori 3, 4, e 5 si allineano dietro la linea di base

Esecuzione
-" Il rimbalzo dell'allenatore passa al giocatore 1
-" Il giocatore 1 fa quadrato eseguendo un perno inverso, spazzare la palla in basso e con forza attraverso il suo corpo
-" A seconda di come il giocatore 2 reagisce sulla difensiva, Il giocatore 2 esegue una delle seguenti mosse
“ “ “ “ “ “  -“ Tiro rapido
“ “ “ “ “ “  -“ Pompa falsa, un palleggio e layup

Punti di enfasi
-" Sulla spazzata, strappa la palla in basso e con forza. Non dare al difensore l'opportunità di farla franca
-" Se il difensore non contesta la finta pompa, sparagli direttamente sopra con un tiro morbido in sponda

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