Chad Johnson rivela il tratto più importante per diventare un corridore di percorso migliore

Aprirsi.

Oltre a prendere il calcio, è la massima priorità di un ricevitore wide. E come ti apri su una base coerente? Con il tuo percorso in esecuzione. I migliori corridori di percorso sono in grado di creare separazione su una varietà di modelli indipendentemente dalle proprie dimensioni, velocità o forza. Ma diventare un runner d'élite è più facile a dirsi che a farsi. La corsa su strada è una forma d'arte, un caotico gioco del gatto e del topo in cui un singolo passo ben piazzato può fare la differenza tra una copertura soffocante o spalancarsi.

Chad Johnson è ampiamente considerato come uno dei migliori corridori di percorso nella storia della NFL. Mentre una tonnellata di tecnica e dettaglio serve per diventare un abile corridore di percorsi, Johnson crede che alla fine si riduca all'efficienza.

“(Il percorso Elite è) la capacità di andare dal punto A al punto B senza sprecare movimento. Nessun movimento sprecato nell'entrare e uscire dalle pause, prendere la palla, e tornando subito alla massima velocità. Non deve essere il più veloce della lega, non devi essere il più veloce della lega. Ma capire cosa sta cercando di portarti via dalla difesa, (evitando) quello e andando dal punto A al punto B entro tre secondi. C'è un orologio nella NFL, tre secondi. Andare dal punto A al punto B il più velocemente possibile senza essere toccato, perché stanno cercando di distrarti, questo è tutto, Johnson ha detto a STACK al recente campo di addestramento professionale dell'AFFL. “I fondamenti di base per andare dal punto A al punto B il più velocemente possibile e prendere la palla. Questo è il gioco".

Poco dopo la nostra intervista con Johnson, ha esposto sull'argomento via Twitter:

Per eliminare lo spreco di movimento nella parte superiore dei tuoi percorsi, devi migliorare la tua capacità di decelerare. La decelerazione è un'abilità spesso trascurata quando si tratta di prestazioni sportive, ma essere in grado di fermarti in modo efficiente ti aiuterà a arrostire regolarmente le spalle difensive con il tuo percorso in esecuzione. La velocità in linea retta ti porterà solo così lontano, ma i migliori corridori sono in grado di fermarsi in modo più efficiente e cambiare direzione più velocemente dell'uomo allineato di fronte a loro.

Credito fotografico:Scott Cunningham/Getty Images

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