Vantaggi e svantaggi del calcio

Per l'arco della sua esistenza, lo sport del calcio ha avuto un rapporto di amore-odio con il pubblico. Può essere un gioco pericoloso, richiedendo ai giocatori da Pop Warner ai professionisti di mettere i loro corpi in prima linea per il bene della squadra. Ma è anche un favorito perenne sia per i fan che per i giocatori. Il calcio offre vantaggi e svantaggi specifici a chi lo gioca, non importa a che livello giocano.

Valore di apprendimento del lavoro di squadra

Uno dei motivi per cui il calcio è uno sport così diffuso nelle scuole superiori degli Stati Uniti è che lo sport infonde un intenso senso di lavoro di squadra per raggiungere un obiettivo comune. Le lezioni della responsabilità condivisa, di ogni giocatore che mette il proprio corpo in gioco per il bene dei suoi compagni di squadra e che l'altruismo sono importanti lezioni apprese giocando a calcio, soprattutto a livello giovanile.

Promuovere la forma fisica

Il calcio è uno sport fisicamente impegnativo, non importa in quale posizione giochi. Richiede forza, velocità e agilità, e molte squadre di calcio si allenano tutto l'anno. L'allenamento per il calcio prevede l'allenamento della forza, esercizi che si sviluppano in avanti, agilità all'indietro e laterale, fitness cardiovascolare e resistenza generale. L'allenamento durante la stagione è spesso un programma di sei giorni alla settimana che include anche un tempo di pratica significativo. L'allenamento fuori stagione prevede spesso da tre a quattro giorni alla settimana di allenamento, con una maggiore attenzione al miglioramento della forza e della resistenza e meno agli esercizi specifici per il calcio. L'allenamento di calcio è un ottimo, metodo total body per mettersi in forma e mantenersi in forma, a patto di non farti male.

Il rischio di lesioni è reale

Il principale svantaggio di giocare a calcio è l'alto rischio di lesioni. Anche con ogni possibile precauzione di sicurezza seguita alla lettera, graffi, lividi, distorsioni, lussazioni articolari, ossa rotte e traumi sono possibili in qualsiasi gioco. Sebbene le regole della maggior parte delle leghe a tutti i livelli facciano uno sforzo concertato per mitigare il rischio di uno qualsiasi di questi infortuni, la natura fisica e spesso violenta del gioco lo rende difficile da rimuovere del tutto. Tali lesioni possono essere dolorose e richiedere molto tempo per la riabilitazione.

Inconveniente di impegno di tempo

Un altro svantaggio del gioco del calcio è che lo sport richiede un notevole impegno di tempo. Spesso, durante la stagione il programma di un giocatore ruota interamente intorno alla squadra:allenamenti, allenamenti in palestra, Giochi, rottura del film - e rende la vita notevolmente più frenetica. Anche, molte delle altre cose che potresti voler fare spesso devi passare in secondo piano al calcio, perché la squadra dipende da ogni giocatore per dare totale dedizione al processo.

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