Come fare un Potere Half Nelson in Wrestling

In stile folk wrestling , il tipo di wrestling praticato nella scuola superiore e livelli di collegiali , tenendo la schiena di un avversario al tappeto in modo che entrambe le scapole sono risultati piatti in un perno , che termina la partita . Uno dei metodi più comuni ed efficaci per trasformare un avversario sopra è l' Half Nelson . Una variante di questa tecnica , nota come la metà potenza nelson , utilizza il braccio libero di esercitare una pressione aggiuntiva per trasformare un avversario . Istruzioni
1

rompere il vostro avversario allo stomaco .
2

Merletti un braccio sotto l'ascella del tuo avversario , e posizionare la mano sulla nuca . Questa è la posizione di un mezzo normale nelson .
3

Per cambiare il normale Half Nelson in una metà potenza , bloccare la mano che avete posto sul collo del vostro avversario con la mano del vostro braccio libero .
4

usare il braccio aiutando a spingere verso il basso le mani legate , indiscreti spalla del tuo avversario in su, mentre infilando la testa sotto di voi.
5

Quando il avversario gira , rilasciare il braccio assistenza della metà potenza e finire come si farebbe con una normale mezza nelson , petto contro petto , stare sulla punta dei piedi con la pressione verso il basso e la testa del tuo avversario bloccato nell'incavo del vostro ascella e gomito.


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