Come fare una Swanton Bomb in Wrestling

La bomba swanton è una mossa di wrestling resa famosa da wrestler professionista Jeff Hardy . Egli sta al di sopra il suo avversario , che giace sulla schiena, poi esegue un tracciato tuffo ad angelo e ribalta all'ultimo secondo . Come risultato , la pancia del suo avversario finisce sulla schiena . Istruzioni
1

elevare se stessi . La bomba Swanton viene in genere eseguita da una posizione superiore al paletto di un ring di wrestling .
2

Stand di fronte l'avversario con le mani fuori di fronte a voi .

3

Dive come se si sta eseguendo un tuffo ad angelo . Tenere la schiena dritta e le gambe così sei immersioni in una posizione strutturate.
4

Tuck la testa e fare una capriola in aria poco prima di atterrare , in modo che si finisce sulla schiena piuttosto che il vostro stomaco .


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