Nuoto Attività per disabile mentale

Per quelli con una disabilità dello sviluppo , nuoto e attività in piscina possono aiutare a migliorare una serie di indicatori di salute . L'acqua aiuta a sostenere il corpo , offrendo una piccola quantità di resistenza , che è l'ideale per la costruzione di forza e fitness . Inoltre previene le lesioni che potrebbero derivare da altre forme di esercizio . Corsia Nuoto

Mentre alcune disabilità dello sviluppo possono richiedere la supervisione e le indennità speciali , altre disabilità dello sviluppo sono abbastanza mite che le abilità della persona in acqua non devono essere drasticamente influenzato . Per questi tipi di persone, attività come corsia di nuoto sono perfettamente bene . In realtà , alcune piscine hanno corsie o preferenza accordata su una corsia specifica per le persone con disabilità specifiche .
Aerobica d'acqua

Un'altra attività popolare tra coloro che hanno disabilità dello sviluppo è aerobica in acqua . Molte persone disabili sono in grado di fare esercizio aerobico in modi più tradizionali , come la corsa o il ciclismo , ma aerobica in acqua è una soluzione ovvia . Esso fornisce il supporto per il corpo in modo che le lesioni sono molto meno probabile, ma offre anche una moderata quantità di resistenza , in modo che gli arti si muovono ottenere un buon allenamento .

Pesi acqua

acqua routine di peso sono un altro popolare per le persone con disabilità dello sviluppo . Simile ai benefici di aerobica in acqua , l'acqua sostiene il corpo durante l'allenamento con i pesi acqua o bande di resistenza , diminuendo le probabilità di lesioni. Allenamento con i pesi di acqua in una piscina è un modo ideale per il disabile mentale per ottenere un buon allenamento , soprattutto se combinato con acqua gym .
Gratuita Parcheggio gratuito

Naturalmente , salute e fitness non sono le uniche ragioni per godersi la piscina . A poche ore in piscina può essere tanto un evento sociale come un modo per fare esercizio , e quelli con disabilità dello sviluppo possono beneficiare anche gli aspetti sociali di trascorrere il tempo in piscina e interagire con gli altri . Quelli con disabilità dello sviluppo tendono a condurre una vita relativamente sedentaria e di clausura , e il nuoto in grado di fornire una via di fuga da questo.


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