Come insegnare a qualcuno a nuotare

Quando si inizia a nuotare , la cosa più importante da imparare è come galleggiare e la fiducia nella propria galleggiabilità per trasportare voi . Una volta che si ottiene questo, si può iniziare a lavorare sui vostri strokes.Things che vi serve
Piscina
Kickboard
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1

cominciare a la fine di una piscina poco profonda , o in una parte superficiale di un lago.
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Tenere le mani , palme in su , un po ' sott'acqua .
3

Avere il nuotatore sdraiarsi sulla schiena sulla parte superiore delle vostre mani . Istruirlo a tenere la schiena, braccia e gambe rilassate , ma diritte . Lo Sostenere come ha galleggia sulla schiena .
4

Gradualmente , rilassare le mani e lasciare che la sua galleggiabilità contenere più del suo peso . Se comincia ad affondare , gentilmente ricordargli a raddrizzare la schiena, braccia e gambe.
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Avere il nuotatore stare di nuovo e si guarda . Nuotare in giro, mostrandogli come sforbiciata .
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Fategli ripetere il movimento , sostenendo lui.
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Avere il nuotatore provare la sforbiciata solo con una pagaia bordo .
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Mostrare il nuotatore come fare la rana calcio come al punto 5 . Poi , ripetere i punti 6 e 7 con la rana calcio .
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Insegnagli i movimenti del braccio per la corsa al seno .
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fargli provare la corsa al seno . A questo punto , dovrebbe essere abbastanza comodo per nuotare a breve distanza senza alcun aiuto . Se lui si deve ancora , sostenerlo mentre si nuota .


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